名古屋亚运会跳水赛场再传喜讯，女子 10 米跳台决赛落下帷幕，陈芋汐凭借五轮稳定发挥，拿到 432.65 分，稳稳拿下这一枚宝贵的亚运会金牌。队友卢为紧随其后，收获银牌，中国跳水梦之队顺利包揽本项目冠亚军。
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跳水女子 10 米台一直是全世界竞争最激烈的项目之一，本次亚运会多名亚洲顶尖选手同台比拼。预赛阶段陈芋汐状态较慢热，没能完全找到比赛节奏，也暴露出一些小问题。
进入当天下午的决赛，陈芋汐迅速完成调整，每一跳都从容果断。尤其是第四轮高难度 3.3 动作，空中翻腾舒展，入水几乎看不到水花，多名裁判直接打出 10 分，单跳拿到 97.35 的超高分数，直接拉开和其他选手之间的分差。
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十米高台之上，起跳、腾空、翻转、入水，整套动作一气呵成。电视机前很多观众感叹，这就是中国跳水独有的水花消失术。
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赛后采访时，陈芋汐给自己本场比赛打出 90 分。她解释，扣掉的 10 分，主要是上午预赛进入状态偏慢。
“决赛的时候，我一直在心里提醒自己，动作一定要干脆，不能犹豫。就算发挥不理想，也不能带着顾虑去完成。”
这并不是陈芋汐在本届亚运会拿到的第一块金牌。此前她和卢为搭档，已经拿下女子双人 10 米台冠军。单人项目再度登顶，让她完成亚运会 10 米台双冠。
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从少年时期站上国际赛场，到多次征战世锦赛、奥运会，再到如今站上亚运会最高领奖台，陈芋汐一路走来，经历伤病、低谷与高强度训练。十米跳台训练枯燥又辛苦，日复一日重复同样的起跳与翻腾，稍有失误就容易受伤。
很多人只看到站上领奖台的高光时刻，却很少看到训练馆里成千上万次的起跳。
这次亚运会，陈芋汐与卢为既是并肩作战的队友，也是决赛场上直接较量的对手。两人互相熟悉，平时训练经常一起配合、互相纠错。
比赛结束之后，两名中国选手彼此送上祝贺。赛场之上全力以赴，赛场之下彼此鼓励，这也是中国跳水队一直传承的氛围。
中国跳水队被大家称为梦之队，常年在各大国际大赛保持统治级实力。但每一枚金牌，都不是轻轻松松就能拿到。十米台选手身体发育、力量变化，都会影响整套动作的稳定性，想要长时间保持顶尖水平，需要持续不断调整技术。
名古屋亚运会的比赛，是一次重要检验。拿下女子 10 米台金牌之后，陈芋汐并没有停下脚步。她表示，这次比赛还有不少细节值得复盘，回去之后还要继续打磨动作，为后续的大赛做好准备。
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亚运会是备战奥运路上重要的一站，这次 10 米台夺冠，能够帮助陈芋汐积累更多大赛临场调整经验。跳水赛场每一次起跳，都是对自我的挑战。
看完这场决赛，你觉得陈芋汐哪一跳最让你印象深刻？