“鸡排哥太累没说话被指没有情绪价值”，这则新闻看似是件小事，却折射出当下社会对 “情绪价值” 的认知偏差。当人们围在热气腾腾的鸡排摊前，期待的本应是那一口外皮酥脆、肉质鲜嫩的美味，可如今却有人将关注点从食物本身转移到摊主是否能陪聊上，甚至以此否定对方的价值，这无疑是对 “情绪价值” 的误解，更是对劳动者的不公。

其实，美味的鸡排，本身就是最直接、最纯粹的情绪价值。当金黄的鸡排从油锅中捞出，沥干油分后撒上孜然、辣椒粉，那股香气瞬间钻进鼻腔，足以驱散人们一天的疲惫。咬下第一口时，酥脆的外皮在齿间碎裂，鲜嫩的鸡肉裹挟着调料的香味在口腔中散开，这种味蕾的满足感，能让紧绷的神经瞬间放松，让糟糕的心情悄然好转。这份由食物带来的愉悦，不正是情绪价值最真实的体现吗？它不需要华丽的语言修饰，不需要刻意的情感表达，仅仅通过味觉的享受，就能给人带来温暖与慰藉。就像寒冬里的一杯热奶茶，酷暑中的一支冰棒，食物用最朴素的方式，治愈着人们的情绪，这份价值不该被忽视。

更重要的是，我们不能要求一个为了生活而忙碌的人，在提供美味的同时，还要额外承担陪人说话的情绪任务。鸡排哥日复一日守在摊位前，从清晨备料到深夜收摊，炸制鸡排、接待顾客、核算账目，每一个环节都耗费着他的体力与精力。当身体被疲惫包裹时，沉默或许只是他恢复精力的方式，而非 “没有情绪价值” 的证明。与人方便，才是最好的情绪价值。我们在享受他人提供的服务时，多一份理解，少一份苛责，不将自己的情绪需求强加于人，就是在为对方创造舒适的氛围，也是在传递正向的情绪价值。就像在拥挤的公交车上，一句 “没关系” 能化解碰撞的尴尬；在排队点餐时，耐心等待能让服务员减少焦虑，这种彼此的体谅，远比强求对方陪聊更有意义。

更进一步说，当一个人影响到你的情绪时，真正的成熟不是去指责对方，而是将焦点放在控制自己的情绪上。生活中，我们总会遇到各种各样的人和事，不可能事事顺心、人人合意。如果因为鸡排哥没说话就心生不满，甚至抱怨对方 “没有情绪价值”，本质上是将自己的情绪控制权交给了别人。就像有人因为天气不好而烦躁，因为路人的一个眼神而郁闷，这些都是对自身情绪管理能力的忽视。真正能掌控情绪的人，会明白外界的人和事只是情绪的诱因，而不是根源。他们会通过调整自己的心态，比如告诉自己 “鸡排哥可能太累了，我应该多理解他”，或者转移注意力，专注于鸡排的美味，来化解负面情绪，而不是让外界因素左右自己的心情。这种自我情绪的掌控，不仅能让自己保持平和的心态，也能避免因情绪失控而给他人带来困扰。

“情绪价值” 从来不是单方面的索取，而是双向的理解与滋养。美味的鸡排是鸡排哥提供的情绪价值，而我们对鸡排哥的体谅，也是对他的情绪滋养。别让不合理的期待绑架了他人，也别让外界的因素扰乱了自己。学会在生活中发现那些朴素的美好，懂得体谅他人的不易，掌控自己的情绪，才能真正感受到情绪价值的真谛，让生活多一份温暖与从容。