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16道空气炸锅美食,好吃又简单!

平时空气炸锅就会炸个薯条?这次给你整理了16道特别好吃的菜,做法简单,时间温度全告诉你,跟着做准没错,想吃啥都能轻松搞定

平时空气炸锅就会炸个薯条?这次给你整理了16道特别好吃的菜,做法简单,时间温度全告诉你,跟着做准没错,想吃啥都能轻松搞定!

16道空气炸锅美食!

香辣鸡翅

食材:鸡翅,蚝油、生抽、料酒、黑胡椒、辣椒粉

温度时间:200°C,20分钟

做法:鸡翅划刀腌半小时,空气炸锅预热3分钟,腌好的鸡翅放入空气炸锅200°C炸20分钟,中途记得翻面。

薯片

食材:土豆、盐、橄榄油、辣椒粉、孜然粉

温度时间:160℃,15分钟

做法:土豆切薄片,用清水浸泡去淀粉,再用干净的厨房纸巾吸干水分(为了让薯片更脆且避免炸锅爆油),之后拌少许橄榄油、盐、辣椒粉、孜然粉,160℃空气炸锅炸15分钟,中途要翻动一次哦。

烤玉米

食材:玉米,食用油,盐、辣椒粉、孜然粉

温度时间:200℃,15分钟

做法:玉米去皮洗净,刷上食用油(刷油不要太多,薄薄一层就够),撒盐、辣椒粉、孜然粉,空气炸锅200℃烤15分钟,中途翻面一次,保证受热均匀,避免一面炸焦。

烤肠

食材:火腿肠,食用油,辣椒粉、孜然粉、蒜粉

温度时间:180℃,8分钟

做法:火腿肠表面斜切几刀(更入味不爆皮),刷少许油,撒上辣椒粉、孜然粉、蒜粉,空气炸锅180℃烤8分钟,中途翻动一次,避免一面烤焦,一面不熟。

辣椒粉、孜然粉、蒜粉都偏干,太厚容易焦糊、发苦,建议薄薄一层撒均匀,吃起来又香又不呛。

脆香排骨

食材:排骨、食用油、盐、生抽、料酒、孜然粉、辣椒粉、蒜粉

温度时间:200℃,20分钟(中途翻面)

做法:排骨加盐、生抽、料酒腌制30分钟,腌好后刷少许油,撒辣椒粉、孜然粉、蒜粉(均匀的薄薄一层即可,别太厚),空气炸锅200℃炸20分钟,中途翻面一次,让两面受热更均匀。

空气炸锅提前预热3分钟更好,排骨一上锅就能锁汁更嫩。

排骨建议选肋排或小排,更嫩,更入味。

椒盐炸虾

食材:鲜虾、食用油、盐、蒜粉、辣椒粉、黑胡椒粉、椒盐粉、淀粉

温度和时间:200℃,10-12分钟

做法:虾洗净,控干水分,裹一层薄薄的淀粉,刷少许油,撒盐、蒜粉、黑胡椒和椒盐粉,空气炸锅200℃炸10-12分钟,中途要翻面一次,炸至外皮酥脆金黄即可。

虾一定要控干水分,这样裹粉更均匀,炸出来更酥脆。

如果虾比较大,可以适当延长炸制时间1~2分钟,但注意不要炸过头,导致肉质变硬。

烤蛋挞

食材:蛋挞皮,蛋挞液(鸡蛋+淡奶油+糖+牛奶混合调制)

温度时间:160℃,12-15分钟

做法:鸡蛋打散,加入淡奶油、牛奶和糖搅匀,滤网过滤后倒入蛋挞皮上,放入空气炸锅,160℃烤12-15分钟,至表面微金黄,蛋挞液凝固即可。

蛋挞之间留点空隙,受热更均匀。

烤好稍凉一下,口感更佳,香味更浓。

烤红薯

食材:红薯,食用油,盐

温度时间:180℃,35分钟

做法:红薯洗净,表面刷薄薄一层油,撒一点盐,空气炸锅180℃烤35分钟,中途翻面一次,烤至外皮焦香、内里软糯即可。

大红薯需要适当延长烤制时间

提前用叉子和刀在红薯上扎几个孔,防止加热时水汽积聚,避免爆裂。

炸薯条

食材:土豆,食用油,盐、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉

温度时间:200℃,17分钟(中途翻面)

做法:土豆切条,泡水10分钟去淀粉,擦干水分后加入食用油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉和孜然粉拌匀,空气炸锅200℃炸17分钟,中途翻面一次,出锅外脆里香,调料刚好贴合。

土豆一定要泡水去淀粉,不泡容易糊,炸不脆。

擦干水分再加调料,干燥的薯条更容易炸出脆皮。

鸡米花

食材:鸡胸肉、淀粉、鸡蛋、面包糠、盐、黑胡椒、辣椒粉、蒜粉,食用油

温度时间:200℃,15分钟(中途翻面一次)

做法:鸡胸肉切小块,加盐、黑胡椒辣椒粉、孜然粉、蒜粉腌10分钟,按顺序裹淀粉、再裹蛋液,最后裹面包糠,冷藏10分钟定型,喷少量油,空气炸锅200℃炸15分钟,中途翻面一次,炸至酥脆即可。

淀粉和蛋液用量要适中,不要裹的太厚,避免炸出来过厚不酥脆。

炸好后热乎着吃口感比较好,放凉了会回软。

炸花生米

食材:生花生米、食用油、盐

温度时间:140℃,18分钟(中途摇晃2-3次)

做法:花生米洗净晾干,拌上一点油和盐,放进空气炸锅140℃炸18分钟,过程中每6分钟摇晃一下锅篮,让花生均匀受热不糊底,炸到花生皮微微开裂,香气四溢,外酥里嫩就好了。

油和盐不用多,自然原味才是香。

烤五花肉

食材:五花肉、生抽1勺、料酒1勺、蒜粉、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉,食用油

时间温度:200℃,20分钟

做法:五花肉切厚片,加生抽、料酒、蒜粉、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉腌制半小时,空气炸锅200℃烤20分钟,中途要翻面。

切片不要太薄,太薄容易烤干发柴

想要表面更焦脆,可最后2分钟调至220度上色

烤鸡爪

食材:鸡爪 、生抽、蚝油、料酒、辣椒粉、孜然粉、蒜粉、黑胡椒、食用油

时间温度:200℃,20分钟

做法:鸡爪剪指甲、剁两段,冷水下锅焯水去腥后捞出,加生抽、蚝油、料酒、辣椒粉、蒜粉、孜然粉拌匀腌制半小时,喷少许油,200℃空气炸锅烤20分钟,中途翻面一次,出锅前撒黑胡椒粉再烤2分钟,提香增辣,味道更好。

不要堆太多鸡爪一起炸,容易不熟或炸糊,最好分批。

烤鲈鱼

食材:鲈鱼 1条(去鳞去内脏,洗净)、生抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、蒜粉、食用油

时间和温度:200℃,20分钟

做法:鲈鱼身上划几刀,方便入味,将生抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉、蒜粉调成腌料,涂抹均匀腌制30分钟,表面刷一层薄油,放入空气炸锅,200℃烤20分钟,中途要翻面一次,烤至鱼皮微焦、鱼肉熟透即可。

鱼身划刀不可过深,防止烤时断裂。

腌制时间够长(建议30分钟以上),味道更入味。

脆皮鸡排

食材:鸡胸肉、盐、黑胡椒、生抽、料酒、蒜粉、辣椒粉、孜然粉、淀粉、蛋液、面包糠、食用油

温度时间:200℃,18分钟(中途翻面一次)

做法:鸡胸肉横切成两片,稍微拍松,加盐、生抽、料酒、黑胡椒、蒜粉腌制20分钟,依次裹淀粉→蛋液→面包糠,冷藏10分钟定型,喷少量油,空气炸锅200℃烤18分钟,中途翻面,外脆里嫩超上头!

腌制时间不能太短,至少得20分钟,入味更好吃。

别放太多块一起炸,空气流通才能让每块都炸的酥脆。

香辣鱿鱼圈

食材:鲜鱿鱼洗净去内脏和膜、生抽、料酒、蚝油、辣椒粉、孜然粉、蒜粉、黑胡椒、食用油

温度时间:200℃,12分钟

做法:鱿鱼去内脏和膜并洗净,横切成1cm厚的圈状,加入生抽、料酒、蚝油、辣椒粉、孜然粉、蒜粉、黑胡椒,腌制半小时,表面喷少许油,放入空气炸锅,200℃烤12分钟,中途轻轻晃动一下炸篮,使鱿鱼圈受热更均匀。

切圈厚度别太薄,建议1cm左右,太薄容易烤干发硬

出锅前撒一点孜然粉和辣椒粉,再烤1分钟,香味直接翻倍。