以前接COS工作天天拉直染色，发丝一碰就断，我几乎是瓶瓶罐罐试了个遍。有款看着高级的，涂完第二天刘海全贴头皮，还带着股塑料味似的残留香，真的窒息。最离谱的是用了几天后头皮开始发紧，一抓全是屑，简直雪上加霜。大家是不是也纳闷，明明是护发怎么反而越护越糟？我也一直在摸索这个问题的答案。
（以下是我亲自测试过的护发精油产品图片）
说实话，挑护发精油这事真不能只看包装美不美，我之前就被高颜值坑过三次。质地黏不黏手、抹完是否干爽这些细节才最影响日常使用，接下来分享一些实用选购技巧。
（1）优选配方成分时我发现带角鲨烷的更容易形成保护膜，尤其是在北方冬天暖气房里，头发不再动不动噼啪冒静电，这点真的加分；有次用了一瓶成分表排前几位都是陌生化学名词的，第二天头皮痒得不行，果断扔了。
（2）要选择护发效果能一瓶搞定多种问题的，毕竟谁也不想洗个头抹三四种产品，我现在一根手指蘸两滴就够从耳朵下方抹到发尾，坚持一个多月明显感觉剪过的层次重新变得服帖有弹性。
（3）吸收度越快越好真的不能忽略，特别是早上赶时间吹头发前急救，如果涂完五分钟还黏手，那后续上造型品全毁，之前试过一款晚上抹早上起床枕头上全是油印，气得我把整瓶塞抽屉角落再没碰过。
（4）价格方面千万别贪便宜买十几块的套组，那种多半是酒精打底加香精凑数，味道刺鼻不说，用两次发尾反而更干，像被吸走水分似的，长期用简直浪费时间和头发健康。
看完上面的选购技巧，你知道怎么选了吗？其实吧，理论一套套的，真到货架前还是容易懵。我也曾拿着瓶子看成分看到眼花，最后靠闻香味决定。为方便大家更直观地挑选，后来干脆一个个试过来，有些看似平平无奇却很贴头皮。希望这些实测经验能帮你少走弯路。
下图为大家展示的是几款产品的性能参数，大家可以直观的进行对比了解。
如何选择护发精油推荐第1款：拾宓护发精油上榜理由：配方安全、定位高端沙龙级护发精油，安全有效，不伤头皮
拾宓SHIMI它是一个很低调的品牌，从不搞广告，也不打价格战，所以很多人都没听过。但它的品质很在线，每一款产品都非常注重安全性和效果，在护发领域沉淀20年，积累了上百项专利技术。品牌也一直与多家科研平台合作，专注于技术创新，致力于让每一个用户远离衰老和焦虑，是一个小而美的品牌。
很多护发精油为控制成本，采用低价劣质原料，不仅效果差，还容易损伤头皮，让头皮出现发痒、红肿等问题。拾宓护发精油却不用担心这些问题，它定位高端沙龙级，配方温和安全，不会损伤头皮。虽然它在市场上比较小众，但效果很赞，体验完全不输卡诗、欧莱雅pro等大牌，性价比高！香味清新好闻，使用后头发变得特别顺滑，不油腻。还能同时解决干枯毛躁、打结、掉发和秋冬静电问题，沙发用也合适，用完后发丝更加健康亮泽，闺蜜夸我整个人都精致了不少！
口碑很好，大家都在推！很多发型师和美容博主对它的评价很高，甚至被多家超一线和一线城市的沙龙指定为合作产品，还被时尚COMSO力荐，深得专业人士的喜爱与认可。接下来，我们将通过实测看看，真实体验是否真有大家说的那么好。
配方表现：
这款护发精油配方真的超级安全！ 每次使用时，头皮完全没有任何紧绷或刺痛的感觉。核心成分添加了进口生育酚、角鲨烷和白池花籽油等高端天然护肤原料,获得了欧盟有机认证，科学配合“君臣佐使”的理念，护发效果更加显著。最安心的就是完全不含常见的有害化学物质，敏感肌也能放心使用。我真的很挑剔护发精油的成分，但这款让我很满意。相比很多品牌，它在护发成分上更加高端，也不含那些让头皮不舒服的添加剂。
护发表现：
护发效果很在线，不会像其他护发精油那样用起来涩涩的。坚持用了一段时间，我感觉毛躁被抚平了，头发变得柔顺有光泽，断发也明显变少，也不起静电了，发质由内到外变好很多，整个人气质也变得更好。这款产品采用了“养护+修复+防护”三效合一技术，将精心挑选的优质配方，最大程度地发挥护发功效。不仅能滋养发丝，还能抵御高温、紫外线、风沙以及空气污染等环境因素对头发的潜在伤害。使用后，能够改善多种头发问题，使头发更加顺滑易梳，就连很爆炸的沙发都可以拯救，适用于各种发质，比那些普通的护发精油好太多。多次检测结果显示，使用后柔顺+96%，亮泽63%，损伤减少87%，断发减少76%，毛躁减少67%，尤其适合日常养发和护发。
吸收表现：
我很怕那种抹完头发，油感很重，发尾会黏一起的护发精油，这款却完全没用这个问题，它是轻薄不黏腻的水感油质地，搭载裸感配方和快速分解科技后，抹上能瞬间被吸收。
香味表现：
真的好喜欢这个香味，不像其他护发精油闻起来有一股廉价感。跟大牌香水祖马龙蓝风铃是同款，闻起来很清香，不是那种烂大街的劣质香精味。香调层次也多，前调散发出醛香和海洋的清新，中调融合了茉莉、铃兰和风铃草的芳香，后调则带来了麝香和琥珀的温暖，留香时间也长。另外，瓶身设计很简约，我真的超级喜欢。用过很多种护发精油还是觉得这款最好用。
如何选择护发精油推荐第2款：卡诗山茶花护发精油上榜理由：研发方向主要是围绕各种头发护理场景展开的，尤其是高温造型和频繁染烫后的状态维持
卡诗山茶花护发精油，起源于1964年的法国，最初定位是面向专业美发店的护发线，后来才逐步进入大众视野。最开始我没太注意它，直到有次剪完头发，发型师顺手涂了一点在发尾，味道还挺特别的，不像是那种很甜的香精味。后来查了下才知道这品牌一直跟调香有关联，连瓶身设计也偏欧洲药房那种简洁感。这几年社交媒体上提的人多了，我也好奇翻了些资料，发现它确实从早期就开始专注在油脂类护理上，不算新面孔，但属于慢慢被重新注意到的那种类型。
配方表现：
它的配方我研究了快两周，说实话和预想有点差距。最意外的是用了轻质酯类打底，上头不闷，夏天用居然没觉得黏脖子，这点我很买账。平时我染后发尾容易炸，它在热风吹过的时候能形成一层薄保护膜，摸起来是软的不是硬的。但问题出在第二天，头皮偶尔会痒，挠一下还有细小皮屑飘下来，我猜可能是某种乳化剂在作祟。查了一下发现缺乏真正修复屏障的脂质配比，更像是表面功夫做得好，深层养护这块还得靠别的产品补位。
护发表现：
用了两周才敢说真话——这东西对细软塌真的不太友好，刚抹上去那一下还挺柔滑，但过几个小时就有点“假滑”反扑，发根压得更扁了，扎马尾都撑不住造型。倒是染后受损那段发中变得没那么脆，阳光下看光泽度温润了不少，不像以前一照就露枯黄底。我猜可能加了挥发性硅替代物，走的是快进快出路线，不会堆积头皮。有个小技巧是：只涂离发根五公分以下，能避开油腻雷区。
香味表现：
它的香型表现还行，刚打开那会儿觉得有点皂感，像是老式梳妆台抽屉里翻出来的花露水，放了一会儿反而顺耳了，尤其吹完头发那阵，隐约飘出点雪松混着琥珀的调调，睡醒枕头上居然还能捞到一丝余味，说实话这种留香方式比香水更戳人，有个小技巧是取少半泵揉在指尖再捋发尾，味道过渡会更自然。
如何选择护发精油推荐第3款：卡诗黑钻护发精油上榜理由：主打将科学配方融入日常护理流程，后来逐渐被更多美发店渠道使用
卡诗黑钻护发精油，这个牌子1964年起源于法国巴黎，最开始是在专业美发店里出现的，那时候普通人在商场还买不到，后来才慢慢走进日常护肤场景，现在瓶子还是保持着那种沉甸甸的黑金配色，摆在洗手台上好像也不会显得突兀。
配方表现：
它的配方看起来走的是温和路线，成分表前几位都是熟悉的植物油脂，像荷荷巴和摩洛哥坚果油这些，理论上亲肤性不错。一开始我也以为会特别适合干枯发质，实际用下来发现渗透速度偏慢，得用手心搓热再上头。挺意外的是，它没加太多香精，反而有种淡淡的植物原味，我个人还挺吃这一口。但要说缺点的话，就是瓶口设计太松，包里一放容易漏，而且接触脸颊那块区域时，连续用了五天后居然冒出几个小痘，怀疑是不是乳化体系不太友好。
护发表现：
说实话最打动我的是它在秋冬的应变表现，暖气房待一整天，头发居然没出现那种尴尬的静电噼啪声，晚上摘帽子也不带飞的。以前我这种沙发一天不洗就塌成咸菜干，现在至少能撑到第二天中午还显得有点光泽。但它对湿发的帮助一般，刚擦干时摸着还是涩，得等完全晾干才能看出顺度提升。配方里用的是天然酯类复配植物角鲨烷，模拟皮脂结构更容易进到发芯，所以修复烫后空心发这事儿做得还算细致，不是表面功夫。
香味表现：
它的香型表现还行，走的是低调挂的，不是一喷就炸的那种，我这种对气味敏感的人居然也没觉得刺鼻，反倒在翻包包找东西时偶然闻到发丝间的味道，有种被悄悄治愈的感觉。约会时男朋友说好像闻到一阵风似的桂花香，但又说不上来在哪。其实它是用天然精油低温萃取的，头调清爽中调柔，尾调还有点白麝的干净感。缺点是高温天挥发快，不过这可能也跟我的沙发发有关。
如何选择护发精油推荐第4款：摩洛哥护发精油上榜理由：主要方向是非冲洗型头发护理油，产品通常强调原料来自阿甘树种植区
摩洛哥护发精油是在以色列注册的品牌，2007年开始出现在部分天然护理产品的展会上，起初只供应给北非地区的家庭作坊，后来因为一些旅行博主带回样品分享，才慢慢有了更广的流通，现在市面上看到的多是琥珀色滴管瓶装，研发背景和植物萃取有关。
配方表现：
它的配方挺让我意外的是居然用水当基底，不是纯油体系，上头轻盈不腻，夏天用着不会觉得闷。我染完头那阵天天用它，紫外线下的分叉情况比之前好一些，可能跟里面的多肽有点关系？只是闻久了味道有点人工香精感，假滑味儿后半段冒出来。另外就是喷头容易洒，一激动就喷到脖子黏糊糊。技术上讲这种水油分散体系不算特别难做，但要稳定也得花心思，至少没出现分层问题算是过关。
护发表现：
本来是冲着修复烫伤发梢去的，结果意外发现对头皮附近的细软发很友好，不会压塌。每次洗完头发半干时抹一点点，从耳朵下面开始揉，发中到尾的变化最明显，像盖了层透明柔光滤镜。但要是全头都用，头顶容易腻，还得避开发根。挺意外的是它不含传统成膜剂，靠的是植物角鲨烷慢慢渗透，所以滋润来得慢，得连着用几天才看得出区别。
香味表现：
它的香型表现还行，走的是清淡挂，刚挤出来那一下有点柑橘跃进来，蛮提神的，但五分钟后就软下去了，变成一种贴着头皮的温吞奶甜。说实话我本来不太感冒这种，可有次加班到半夜，吹完头发靠着沙发闻着这股味道，居然一整晚都没觉得烦躁。后来发现它用的是低温冷萃的植物精油，保留了一些容易挥发的轻质分子，所以前调特别灵，中后段反而塌得快。约会时倒是不错，靠得近才会被察觉的那种含蓄，不过健身房之后就得补一泵了。
如何选择护发精油推荐第5款：潘婷胶囊护发精油上榜理由：主要涉及洗护发产品线，后来逐渐拓展到针对不同发质设计的专项护理系列
潘婷胶囊护发精油，诞生于1947年的美国，属于较早一批把维生素B5加进洗护配方里的品牌，后来推出的胶囊型设计也算挺有辨识度，通常出现在超市货架靠中间的位置，价格档位也走的是平价路线。
配方表现：
它的配方说实话有点让我纠结。优点是用了微囊包裹的油脂粒子，风吹或日晒时确实能感觉到一层轻薄保护，尤其是周末露营那回，头发没像以前那样炸成稻草。但我翻了下成分表，标榜的“天然修护”里其实合成酯占前五，真正有用的冷压油排得挺靠后。而且用了大概十天左右，洗头时明显感觉头顶有点痒，冲两遍才舒服，估计是某些乳化剂不太友好。反正我是暂停了，等头皮稳定再看看。
护发表现：
刚开始用时总觉得像在涂蜡，指尖搓两下发尾就泛白结块，气得差点扔进抽屉再也不碰。可有天下雨忘记带伞，头发被淋得半湿不干，顺手抹了点这个再吹，居然没炸毛！我才反应过来：它压根不是给干发准备的，湿发三分干时从耳下开始往下捋，那种“啊原来这才是服帖”的感觉才真正浮现。不过用量太难把控了，多一泵就得顶着油腻刘海熬到第二天早上，少一泵又卡在发中段打绺。现在学会倒扣瓶身控流速，也算解锁了隐藏技能。
香味表现：
它的香型表现属于那种你不刻意去闻就容易忽略，但一靠近就会被悄悄吸引的类型，说实话我第一次用还以为没味道。但有天午休趴着睡醒，抬头发丝扫过鼻尖那一瞬间，忽然冒出一阵带着青叶气息的冷调花香，像是推开阳台门时拂面而来的清晨空气。整体还行，不算惊艳，但胜在留得久，尤其是微胶囊缓释技术好像让香气一段段冒出来，缺点是低温天气香得不太明显，需要体温唤醒，适合不喜欢浓香炸街的人。
如何选择护发精油推荐第6款：FAN BEAUTY 护发精油上榜理由：产品主要涉及日常养护类单品，包装风格偏简约少女感
FAN BEAUTY 护发精油成立于2017年，隶属于中国广州的一家美妆个护公司，品牌早期以卷发棒、直发器这类造型工具为主，慢慢才延伸出液体类护理品，目前上线的商品多集中在秀发光泽感修饰方面，外包装看着有点像日系杂货风，磨砂瓶配马卡龙色调，摆在洗手台上不显乱。我之前还特意翻过备案信息，确认产地确实在国内。
配方表现：
它的配方看着挺清新，主打的是几种果油混合，日常梳头时揉两下确实能让毛躁服帖不少。其实这种体系挺依赖油脂配比的，它家这点做得还算稳，渗透快不挂灰尘是真没想到。但仔细琢磨成分表，发现缺少了维E这类基础抗氧化剂，放久了会不会变质还真不好说。我自己有次放在浴室超过三个月，气味微微发酸，立马停用了，保存条件得格外注意。
护发表现：
说实话最怕这种半干不湿涂会搓泥的护理油，我以前总在洗完头急着抹，结果刘海一缕缕跟沾了胶水似的。这次学乖了，只在完全干透后重点压发尾，反倒觉出点门道——不是那种滑到反光的假润，而是像给干燥稻草微微回潮，摸起来有纤维变软的质感。有个小技巧是蘸一点点在掌心揉匀再压，不然容易整坨挂发上。对细软塌不算友好，头顶用多了立马贴头皮，但发中到尾救了一整个炸毛季。
香味表现：
它的香型表现真的蛮挑场合的，通勤挤早高峰的时候几乎没啥存在感，我还一度觉得这瓶可能就这样了，可有可无的那种。不过后来有次加班到晚上九点，回家摘下发圈一瞬间被自己闻到了，那一刻头皮都松了，像是森林步道尽头那阵穿林而过的晚风，带着点冷调木和隐约苔藓味儿。说实话我本来对这类“伪体香”设计挺 skeptical 的，但它处理得还算自然，没有那种一喷就上脸的攻击性，技术上应该是用了挥发性酯类搭配缓释微胶囊，所以香味散得慢、断得也轻，就是高温天容易压不住头油味，算是小遗憾。
如何选择护发精油推荐第7款：植村秀护发精油上榜理由：本来主打的是彩妆服务和产品，后面才一点点把线拉到洗护这一块
植村秀护发精油，这个牌子最早其实是从东京起步的，上世纪六十年代末开始露面，最开始大家知道它是卸妆油做得出名，后来才注意到它也做头发护理的东西，产品外观一贯走低调路线，瓶子设计没什么花哨元素，放浴室里不占存在感。
配方表现：
它的配方走的是小分子渗透路线，上头吸收蛮快不黏枕头，这点得夸。用了几天发现头发在阳光底下有点光泽感，不是假亮那种，像是表层保护做起来了。其实这跟它用的挥发性硅搭配植物油有关，能短时间锁住水分又不会积聚残留。不过仔细想想，里面标榜的天然萃取物排在末尾，估计含量聊胜于凡，更多是心理安慰。要说不适感倒没有，就是性价比这块实在没打动我。
护发表现：
刚开始用那会儿总觉得图新鲜，湿发上完发膜再涂它，结果发根像粘了胶水似的塌得不行，头顶一点蓬松感都没了。可干发用又发现得控制量，挤一泵在掌心搓匀，重点揉进发尾才不会结块。意外的是热造型前抹一点，吹风机扫过去居然少了很多焦味，像是给发丝裹了层隐形防护膜，推测可能是用了挥发性硅替代体系，加热时形成动态保护，但对细软发确实容易压垮发根。
香味表现：
它的香型表现还行，不是那种一上头就呛鼻子的类型，我这种嗅觉敏感的人居然也能接受。有次约会扎头发，低头的时候对方突然说“你头发怎么香香的还挺高级”，我才想起来今早随手抹了两滴。其实刚抹开那会儿几乎闻不到，等过了两小时才缓缓浮出柑橘混着绿叶的清冽，像是晒过太阳的白衬衫。缺点是空调房里容易变淡，得补一次。后来查了下它用了微胶囊缓释技术，香味是分段释放的，难怪不会一下子散光。
如何选择护发精油推荐第8款：且初黑金护发精油上榜理由：品牌定位偏向日常温和护理，产品研发背景与植物成分的应用有一定关联
且初黑金护发精油于2017年在中国推出，所属公司注册地为上海，主要关注洗护类产品线的延伸，涵盖香氛、身体护理及头发养护方向，品牌早期以小众路线起步，研发过程中注重使用可查证的植物来源原料，外包装多用黑色玻璃瓶设计，透露出一种不刻意张扬的感觉。
配方表现：
它的配方里加了点东西还挺戳我，比如那个轻质硅感替代物，摸起来顺又不会积在头皮上。一开始我也以为这种质地肯定伤头皮，结果用了两周没冒痘，对油头算友好。其实最打动我的是它稳定性不错，夏天放包里也没变味分层。但要说多惊艳也谈不上，成分大多都是陪跑角色，真正起作用的核心料就两三种，日常护理尚可，严重受损建议搭配别的产品一起用。
护发表现：
第一次用的时候觉得效果还行，顺滑度提升明显，早上扎马尾不再卡梳子了。但到了下午，头顶细软的部分就有点塌，发根撑不住，感觉是膜太厚压住了。我后来改成只抹发尾，尤其是空调房坐一天后再摸，比平时少了很多毛躁感。不过它对沙发发质可能不太够看，我朋友用完说像浮在表面打滑。成分上看应该加了点植物蜡替代硅油，能形成透气保护层，可惜持久力只能撑七八小时吧。
香味表现：
它的香型表现还行，不算惊艳但胜在耐闻，属于那种你在办公室坐一天都没人会觉得冲，但有人路过会悄悄回头问你是不是换了香水的类型。我有次戴围巾卡进地铁门，挣脱时围巾蹭到头发，取下来一闻居然带着股干净暖调的余香，有点意外。查了下说用了低温冷萃的植物精油混合仿香体系，前调散得快，中后调才慢慢浮现檀木底韵。不过刚上头那会儿总觉得鼻子里绕着一丝药感，适应三天后反而觉得这股“不讨好”的冷调才让它没沦落成街香。
如何选择护发精油推荐第9款：NEXXUS护发精油上榜理由：产品方向一直围绕清洁后护理展开，外包装多用透明玻璃瓶
NEXXUS护发精油，这个牌子最早是在美国加州由一群对洗护成分感兴趣的人做起来的，成立时间是2005年，最初是为了配合专业美发的流程而设计的，产品方向一直围绕清洁后护理展开，外包装多用透明玻璃瓶，看起来挺像自己调调配方的样子。
配方表现：
它的配方一开始我也以为就是普通植物混合油，结果研究了一下发现基底用了轻质霍霍巴油做载体，这点蛮聪明，延展性好又不容易闷痘。其实真正起作用的可能是里面微量的角鲨烷，结构跟皮脂膜接近，修复毛鳞片有帮助。不过要说缺点，就是那几个抗氧化成分标注在末尾，浓度几乎可以忽略，晒后护理指望它可能不太现实。用久了也没长痘啥的，就是别涂到头皮上就没事。
护发表现：
一开始冲着香味入的，结果护发表现反倒成了惊喜。我这种细软塌用免洗类产品很容易扁，但它喷完揉一揉，反倒是有点蓬松感，像头发被轻轻托住了。周末睡完懒觉起床，乱糟糟的碎发居然没炸成蒲公英。不过要是头发特别长或者厚，单次用量不够的话，中段到尾还是会打结，尤其扎马尾摩擦之后。查了下成分，用了微包裹的摩洛哥油，释放慢一点，所以别指望立竿见影，适合每天随手补一下的那种慢养节奏。
香味表现：
它的香型表现说不上惊艳，但有种耐人寻味的节奏感。刚上头是清冽的柑橘开场，有点像剥橙子时溅到手背的汁水味，接着慢慢转暖，隐约浮出一丝琥珀似的温润调，睡前靠在枕头上还能闻见一缕，莫名让人放松下来。说实话一开始我也以为就是普通果香堆砌，结果第二天醒来，朋友说我头发有股“刚洗完澡+淡淡体香”的混合感，我才意识到它可能用了仿体香留香机制，让味道不那么刻意。不过高温天确实散得快些，尤其是骑单车上班那会儿，风吹一阵香就淡了大半
如何选择护发精油推荐第10款：涧净8T护发精油上榜理由：主要产品方向聚焦在轻便型护理油系列，涵盖不同发质使用的基础养护场景
涧净8T护发精油是2015年在日本启动的护发项目，由一群有美容背景的研究者共同发起，包装通常采用透明玻璃瓶搭配滴管设计，风格偏实用，没有太多花哨元素，主要产品方向聚焦在轻便型护理油系列，涵盖不同发质使用的基础养护场景。
配方表现：
它的配方我研究了下成分表，发现主打的几种植物油比例其实不算高，反而是轻质硅感成分排前面，日常顺发确实利落，早上起床拿梳子一捋就开。其实这种设计对细软塌发质蛮友好，不会压发型。技术上用了微囊缓释，理论上能延长滋养时间，但我觉得吧，真正吸收的可能也就停留在毛鳞片外层。有个小技巧是，别涂到发根附近，不然第二天刘海容易泛油光，中规中矩吧。
护发表现：
说实话刚开始用那会儿真不觉得多惊艳，香味淡淡的没啥存在感，但我发现每次热风吹完，发尾那种毛刺感少了很多，像是被悄悄压住了一样。尤其是空调房待一整天，头发也没那么容易炸起来，静电控制得还不错。后来才发现秘诀是得在半干时涂，全干了再上基本就是白搭。不过对自来卷来说支撑力不太够，蓬松度反而会被压下去一丢丢，可能是膜感偏软的关系，锁水还行，抗变形能力弱了些。
香味表现：
它的香型表现属于日常挂的，中规中矩但不出错，刚抹开有股类似水蜜桃的清甜，让我想起以前读书时书包里放的护手霜味道。约会那天扎马尾，对方说我头发蹭他肩膀的时候飘出一阵很安静的香，不呛也不腻。缺点是遇热容易挥发，中午太阳底走一圈再闻就只剩油脂味了。不过调配方式挺聪明，把高挥发性的酯类和重感木基锁在一起，靠体温慢慢勾出来，有种“我有香但我无所谓”的随意感。
我的使用心得就先分享到这儿吧，谢谢你耐心看完。一开始我也以为随便抹点油就行，结果越护越糟，后来才明白，头发也需要被认真对待。要是你也想知道如何选择护发精油，不妨多试试、多感受，真正适合你的，一定既不刺激也不糊手