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大家好,我是香香!
经常听到有人抱怨说炒菜太麻烦,要开火、要看火,一不留神就焦了。但你知道吗,辣子鸡还有另外一种做法。不炒不油炸,用空气炸锅就能搞定,而且还特别香,特别入味。
说起辣子鸡,很多人就会想起传统的炒法。不过,辣子鸡的做法可不止这一种!今天香香就来教大家一个实用小妙招,用空气炸锅烤出来的辣子鸡,麻辣鲜香,油少还低卡,一点都不比传统做法差,反而更方便。
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准备食材和调味料咱们先从鸡腿开始。买一只大鸡腿,这样的鸡肉饱满,口感也特别好。接着就要去骨切丁,这一步很重要。
就像这样,把鸡腿的骨头剔出来,然后切成大小均匀的鸡肉丁。为什么要这样做呢?这样做是为了让鸡肉受热更均匀,烤出来才能外脆里嫩,而且一口一个,特别方便。
鸡肉丁切好了以后,咱们就开始调味。这里的调味料可关键了,直接决定了辣子鸡的味道。
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调味腌制接下来准备调味料。加一点姜末、葱段,再倒入料酒。这里加料酒是为了去除鸡肉的腥味,让口感更清香。
边倒边搅拌,让料酒充分和鸡肉融合。接着加入生抽和蚝油,这两样是提味的灵魂。生抽可以给鸡肉上色,蚝油能让整个菜更鲜香。不用加太多,就这么一点就行。
现在该加干性调味料了。
加一点盐,这里千万不能少,盐是调味的基础。再加一点点白糖,加白糖是为了提鲜,还能中和辣椒的刺激感。最后是五香粉,这个东西特别香,让鸡肉有种特别的香气。
接下来最关键的来了——干辣椒和花椒!
干辣椒要多加一些,这样才够辣,够香。花椒是为了增加麻感,两样一起就构成了辣子鸡的灵魂——麻辣。这里一定要多加一会,舍不得加香料,吃出来就不够香。
现在所有东西都加进去了,接下来就是抓匀腌制。
戴上手套,用手指尖用力地抓,就像这样来回的摔打,让鸡肉和调味料充分融合。这样做是为了让鸡肉能够充分吸收调味料的味道。抓到鸡肉都沾上调味料了,就放一边腌制10分钟。这10分钟特别重要,切记不要着急!让鸡肉充分吸收味道,烤出来才够入味。
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空气炸锅烹饪时间到了,咱们的鸡肉已经腌制得差不多了。接下来就要放进空气炸锅里。
把腌制好的鸡肉倒进空气炸锅的篮子里,然后喷一点油。这里一定要喷油,不然烤出来容易干。但也不用喷太多,记住这是空气炸锅,本身就很省油,喷一点点就行,这样烤出来既香又低卡。
准备好了,现在就可以开始烤了。
设置200度,烤25分钟。这个温度可不能太高,太高了容易焦,太低了又不够香。200度是最合适的温度,既能让鸡肉外面金黄香脆,里面还能保持鲜嫩的口感。
烤到一半的时候,就要拉出来翻一翻。
大概烤了十来分钟,咱们就要打开空气炸锅,把鸡肉翻动一下。这样可以让鸡肉受热更均匀,不会出现一边生一边熟的情况。用筷子轻轻地翻一翻,让底部朝上,继续烤。
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出锅装盘终于,25分钟过去了!打开炸锅,哇,真香啊!那香气,辣椒的香、花椒的香、鸡肉的香,全部混在一起,特别诱人。
把烤好的辣子鸡盛出来装盘,你看这个颜色,金黄金黄的,漂亮吧!再撒上一些葱花,这样既能配色,还能增加香气。
这样做出来的空气炸锅辣子鸡,麻辣鲜香,好吃到没朋友。咬下去,外面脆脆的,里面嫩嫩的,鸡肉的香、辣椒的香、花椒的香全部都混在一起,越嚼越香。家里有小朋友的,你一定要试试,虽然有点辣,但那香气啊,保证让你吃了就停不下来。
而且比起传统炒法,这样做省油、省事、低卡,一点都不用看火,特别方便。下次想吃辣子鸡,就这样做,绝对没错!