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14分42秒42！张展硕男子1500自后程爆发逆转夺冠，拿下个人亚运第2金。600米起加速、1000米处反超，这枚金牌拼的是长距离耐力与战术执行力。

谁是你心中NBA肌肉天花板​​​

0.39秒，吴艳妮的亚运金牌梦已经被一个31岁的日本老将跑碎了！8月，日本选手中岛瞳在富士北麓跑出12秒62，六天后又在福井轰出12秒60，一周内两破日本全国纪录。12秒62直接把她送上女子100米栏亚洲历史第二人，仅次于1995年哈萨克斯坦选手创下的12秒44亚洲纪录。而吴艳妮本赛季的最好成绩，是6月日照全国冠军赛上逆风跑出的12秒99。中岛瞳的12秒60和吴艳妮的12秒99，差了0.39秒——在百米栏这个项目里，百分之一秒都能换一个名次，0.39秒意味着冲线时两人之间隔着好几米。这0.39秒里，风速确实占了大约0.2秒。吴艳妮那场是逆风0.7米/秒，中岛瞳是顺风0.7米/秒，一来一去差不多就是0.2秒的差距。但剩下那0.19秒，风速解释不了。中岛瞳2026年至今单人拿到了18次破13秒的成绩，今年亚洲一共出现11个12秒80以内的成绩，她一个人贡献了9个。吴艳妮全年只有一枪破13秒，中国选手这个赛季还没有一个人跑进过12秒8。但这里面最有意思的不是数据。中岛瞳29岁才第一次打开13秒，2024年最好成绩也就是12秒99，跟吴艳妮同年的12秒74完全不在一个档。两年时间，她从12秒99提升到12秒60，提了整整0.39秒。她去看了世锦赛，被欧美选手的力量感震到了，回来就针对性加强臀部和腘绳肌训练，体重涨了但外形还是偏瘦，可蹬地、落地、过栏后第一步全变了。她还没有专职教练，丈夫是400米栏出身只给建议，训练计划全自己写，大量看国外顶尖选手视频，不听别的，就听跨栏之间落地的声音，把那个当节拍器。吴艳妮这边呢？她自己在北京集训时说了，筋膜炎、腰肌劳损、膝盖积液反复出现，身体有点扛不住。半年前她还说目标是突破12秒64的全国纪录，如今连亚洲领奖台能不能站上去都成了悬念。差距就是差距，技术也好，身体也好，训练体系也好，全方位落后。但明知跑不过，还敢站上那条跑道——这比任何金牌都硬气！

黑吴艳妮的人，你们连她身上打着几层绷带都没数过吧！2026年全国田径锦标赛女子100米栏决赛，吴艳妮以13秒12夺冠，实现全锦赛三连冠，拿下该赛事第六金。而她的个人最好成绩12秒74，创造于2024年全国田径冠军赛，当时也是该赛季亚洲最好成绩。巴黎奥运会上，她以12秒97刷新了中国女子100米栏的奥运最佳成绩。这些数字摆在这里，可有些人就是装看不见。他们盯着的是她的妆容、她的赛前动作、她采访说了什么“狂话”。挑不出成绩的毛病，就从边角料下手。但田径场最公平的地方就在于——秒表不认识键盘。你敲一万条评论，不如她在跑道上快0.01秒。更离谱的是，她今年几乎是拖着一身零件在跑。脚踝旧伤、腰突、腰肌劳损、膝盖积液、筋膜炎，一样没落下。5月钻石赛带伤出战，赛后是被搀扶离场的，膝盖积液加脚踝错位，她自己说“本来因伤想缺席，但还是选择带伤出战”。就这，全锦赛冠军照样拿了。她自己都说过“身体有点扛不住，无力感很强”，但转头还是站上了跑道。有人要说了，你成绩也没突破啊，今年最好成绩才12秒99。拜托看看隔壁日本，中岛瞳12秒60、福部真子12秒72、青木益未12秒68，人家是健康状态在冲纪录。吴艳妮是在跟自己那身伤较劲，能稳住13秒以内已经是硬撑了。至于她的商业价值，淘宝闪购、阿迪达斯、伊利、M·A·C魅可、一汽奔腾、飞科……品牌方排着队签她。这些品牌不是做慈善的，他们看中的就是她的成绩底子和那张自带流量的脸。你可以不喜欢她，但品牌方用真金白银投了票。吴艳妮自己说得很直接：“我练出的成绩是我自己的，我的荣誉是我自己的，你要有一个被讨厌的勇气”。还有那句更狠的：“讨厌我的人，希望你们继续黑我”。其实最讽刺的是，那些骂她“网红”的人，恰恰是在用流量喂养她。你每一条嘲讽评论，都在帮她维持热度。她拿冠军，你生气；她接代言，你更生气。可她下一场还是会站在起跑线上，还是会指天，还是会赢。跑道只有十个栏，键盘前面可没有终点线！

赚到了，没夺冠也能唱国歌。9月22日，在亚运会游泳赛场，中国香港选手何诗蓓夺得了女子100米自由泳的冠军，中国选手余依婷、程玉洁分别拿到亚军和季军。于是，赛后的颁奖仪式就出现了罕见的一幕：一面中国香港区旗和两面五星红旗一同升起，奏《中华人民共和国国歌》。这样，余依婷与程玉洁虽然没有夺冠，但仍然赚了一次国歌唱。他俩慎重地把吉祥物放在地上，站直了，唱了起来。其实，这一幕在昨天的女子200米自由泳颁奖仪式上已经出现过了一次，那次，赚到唱国歌的是李家萍和柳雅欣。这样的机会真的很少，这4位姑娘回去后可以跟拿自己一样多金牌的人吹一吹，我比你多唱一次国歌。

崔永熙点破重复败因：输球根源不在战术，是对抗与篮板赛后采访中，崔永熙直言，这一场比赛跟上一场输掉的是同一个问题。一番表述也点透男篮连续折戟亚洲赛场的关键，真正的漏洞并非战术设计，而是身体对抗以及篮板球的争夺。多场洲际硬仗能够看到，一旦对手上强身体对抗，本土球员就容易动作变形。进攻端扛不住压迫，防守顶不住卡位冲击，随之而来的就是篮板控制权的丢失。抢不到防守篮板，就给对手大量二次进攻机会；拿不下进攻篮板，自身也缺少二次补篮得分的机会。战术可以赛前反复演练，可身体对抗、篮板卡位是实打实的硬实力。两场比赛重复暴露相同短板，意味着集训期间的调整，没能在赛场转化成实效。战术图纸再完美，球员顶不住高强度对抗，一切都无从谈起。崔永熙的这番实话，也给全队敲响警钟。比起打磨复杂战术，先要补齐对抗、篮板这些基础硬实力，才能够在亚洲高强度对决之中站稳脚跟。

中日韩晋级，亚运会乒乓球，男团八强/全部落位，1/4决赛对阵如下我认为，这个八强名单真正值得看的，不只是中国、日本、韩国这些熟面孔都留下来了，而是比赛从八强开始，已经从“小组赛看整体实力”，切换成了“一场球看临场排阵”。中国队对泰国队，伊朗队对中国台北队，韩国队对中国香港队，日本队对哈萨克斯坦队，四组对阵全部落位。从纸面阵容看，大家很容易把注意力全放在中日韩身上，可我更愿意说，这届亚运会男团打到这里，最值得观察的是亚洲乒坛的层次正在变得越来越丰富。西亚有伊朗，中亚有哈萨克斯坦，东南亚还有泰国，八强已经不是几个传统东亚强队自己玩了。中国队这一边相对特殊。国家体育总局公布的名单显示，中国男团由王楚钦、林诗栋、温瑞博、向鹏、黄友政组成，王楚钦是队伍里亚运经验最丰富的人，另外4名男队成员都是第一次参加亚运会。王楚钦、林诗栋几个月前还随队拿下伦敦世乒赛男团冠军，决赛里林诗栋打赢户上隼辅，为中国队锁定冠军。这也是我觉得本届男团很有意思的地方。中国队看着阵容年轻，核心位置又并不缺大赛经验，它不是单纯派年轻球员练兵，而是把已经站到世界大赛核心位置的王楚钦，和几名新周期重点球员放到了一起。小组赛给出的答案也很直接。中国队3比0战胜中国澳门队，又以3比0击败卡塔尔队，两场比赛六盘全部拿下，小组第一进入淘汰阶段。国家体育总局的报道里还提到，10名国乒男女队员在前两轮全部获得出场机会，这明显不只是为了赢球，也带着让年轻队员尽快适应综合性大赛节奏的考虑。我觉得这比单纯讨论“谁是一号主力”更有价值。团体赛真正麻烦的地方，是一场只有五盘，任何一个位置出现波动，都可能把整场比赛的压力推到后面。强队能不能夺冠，看的不只是头号球员能拿几分，还得看第二、第三出场点能不能稳住。中国队1/4决赛碰泰国，泰国在16强战3比0击败乌兹别克斯坦。从双方过往国际比赛成绩和阵容厚度来看，中国队具备明显优势，可这种比赛最不该做的事就是提前替运动员把胜利写好。国乒过去真正稳定的地方，也不是“对手弱就随便打”，而是无论对手世界排名多少，发接发准备、前三板衔接、关键分处理都按大赛标准执行。再看另外三个区，悬念其实更足，伊朗3比0淘汰新加坡，本雅明·法拉吉和阿拉米扬兄弟组成的新老搭配已经很成熟。伊朗男团在亚洲比赛里从来不是陪跑球队，上届亚运会就曾拿到男团奖牌，这支队伍的特点也很鲜明，敢搏、敢抢，碰到强手不太容易背上心理包袱。中国台北队3比0淘汰蒙古，1/8决赛还让林昀儒获得休整，这意味着真正进入八强战后，他们仍有调整阵容的空间。我个人觉得，伊朗对中国台北这场比表面看起来更值得研究。一个靠冲击力和比赛韧性，一个拥有林昀儒这样的高水平核心，五盘三胜的团体赛里，首盘谁拿下来，可能会直接改变后面几盘的用人压力。韩国对中国香港也是类似情况，韩国3比0击败印度，看起来是横扫，可三盘单打都没有打成3比0，其中吴晙诚打满五局才过关。这个细节说明，团体总比分很漂亮，不代表每一盘都轻松。中国香港3比0战胜卡塔尔，黄镇廷、陈颢桦、林兆恒都有出场。黄镇廷的大赛经验摆在那里，韩国这边有张禹珍、安宰贤等老将，这一组更像是经验、稳定性和临场状态的较量。日本队这一侧则碰上哈萨克斯坦，日本拥有张本智和、松岛辉空等主力，哈萨克斯坦靠格拉斯门科、阿兰·库尔曼加利耶夫等球员一路打进八强。哈萨克斯坦1/8决赛同样3比0过关，不过第三盘打到决胜局才拿下来。这也提醒大家，别被四个“3比0”三个字迷惑。团体赛比分只记录谁拿下三盘，不会告诉你赢球过程到底有多难。有的3比0可能不到一个小时结束，有的3比0却可能连续出现五局大战，运动员消耗和比赛质量完全不是一回事。在我看来，八强阶段真正考验中国队的也不只是对手是谁，而是教练组怎么安排五个人。王楚钦和林诗栋已经具备承担关键场次的能力，温瑞博、向鹏、黄友政需要通过这种比赛继续积累经验。要是一路只依赖固定三个人，短期容易求稳，却会减少年轻队员面对高压场面的机会；轮换幅度太大，又会增加淘汰赛的不确定性。怎么把夺取成绩和锻炼阵容放在一起，这才是教练组比球迷更难做的选择。男团八强已经落位：中国对泰国，伊朗对中国台北，韩国对中国香港，日本对哈萨克斯坦。比赛越往后，名气能提供的安全感就越少，临场执行、团队信任和每一分的专注度会越来越重要。尊重每一个对手，靠实力一场一场去拼，这也是竞技体育真正吸引人的地方。

名古屋亚运村，9月22号傍晚。栏架还没立起来，热搜先把吴艳妮钉在耻辱柱上。"占名额。""抢跑老毛病。""化妆跨栏，像去走秀。"同一天，日本中岛瞳12秒60还在榜上发烫。青木益未12秒68，福部真子12秒72。三人扎在12秒7，像三把刀架在起跑线前。吴艳妮呢？29岁，筋膜炎、腰肌劳损、膝盖积液。日照逆风0.7，啃出12秒99。0.39秒什么概念——人家撞线，她刚跨完倒数第三栏。最反差的地方在这：三年前杭州她抢跑被取消，全网骂"心理素质差"。现在她改口说"和日本比还差很多"，又被骂"怂了"。赢的时候说她狂，认怂的时候说她怂。里外不是人。化妆是她妈从小教的仪式感。指天是纪念外公。纹身是她自己的疤。抢跑是交过的学费。这些全不犯规。犯规的是——全中国能进13秒的就她俩。日本国内进13秒的有四五个。不是她拖后腿，是咱们的梯队还没长出来。林雨薇13秒00，姜李韵喆13秒04，再往下13秒3开外。拿13秒04去亚洲，预赛都悬。她站那儿像一面镜子。照出日本训练体系的厚度，照出咱们青训的断层。不是她一个人行不行的问题。枪还没响。计时器没说话前，键盘先替她判了刑。真跑者怕的不是输，是还没起跑就被自己人喊"别去了"。亚洲变快了，吴艳妮没退。咱们先别拿她当出气筒。

明眼人都看出来了，张博恒夺冠后的状态，根本不是狂喜，也不是不满意结果，更不是弥补遗憾后的释然，而是他心里被沉淀的不一样了。最戳人心的一面，看完成绩喊了一嗓子，非常的平静，不是不满意结果，是他心里清楚自己本可以更好，那份不甘心还没散掉。感觉他早已知道自己要拿冠军了，对这个结果并没有太大的狂喜，确实，心中有太多的不甘和缺口时，早就做好一切准备，并不意外，只有坚定不移的信念。他连奥运的冠军都丢掉了，内心早就成长起来了，哪怕再拿到别的冠军，也只能证明当下的强大，却不能回头填补那一年的空白。再加上如今阵容已经改变，再也无法让当初那批人全员站上洛杉矶的赛场，等于那个独一无二、不可复刻的机会已经关上了门。时间可以冲淡痛感，但消不掉“本是他们一起”的执念，所以遗憾会长久地留在心里。他的内心已经千变万化了，是熬了太久，等到结果来临时，情绪反而沉了下去，里面有疲惫、有笃定，还有一种“我终于对得起自己”的无声证明。这是被岁月磨厚之后，独属于他的的深沉共振。

中超四支保级队最后四轮对阵分析，三镇难度最大，铁人最为轻松！1、武汉三镇最后四轮对手：辽宁、申花、泰山、玉昆，首战辽宁虽然三镇的人员配置辽宁非常接近，但由于绍尔和李昂两员大将禁赛无法出场，极大削弱了自身实力，并且还是客场作战加上对手也处于保级漩涡之中，所以这场比赛的胜负极难预测。接下来三镇将在主场迎战申花、泰山两支劲旅，虽然他们有主场之利但要拿下三分难度极大，最后一轮三镇将南下玉溪挑战玉昆，要知道他们的主场在中超可谓是魔鬼主场，三镇要想在这里拿到想要的分数，必须拿出100%的决心和勇气，才有可能达到效果。预测分数：4-6分，保级概率：50%2、天津津门虎最后四轮对手：蓉城、河南、海港、英博首战蓉城由于对手急需拿分提前登顶，虽然上赛季津门虎曾经有过双杀对手的壮举，但今非昔比，这次想在凤凰山的拿分几率不大；接下来客战河南就实力和人员配置而言，他们还是有大概率获得胜利；第三场对阵海港虽然有主场之利，但能否拿分很难预料；最后一轮客战魔鬼主场梭鱼湾，这就要看对手英博的决心了，就目前态势而言津门虎的最后四轮最具有不确定性。预测分数：3-6分，保级概率：75%3、辽宁铁人最后四轮对手：三镇、海牛、浙江、海港对于铁人来说前两场比赛将是重中之重，如果能够获胜拿到6分，那么他们基本上就能完成保级任务，特别是首战三镇，如果借助主场之利赢得比赛，那么保级形势就将彻底明了，就看他们能不能把握住这个机会。预测分数：4-7分，保级概率：70%4、河南队最后四轮对手：新鹏城、津门虎、国安、浙江虽然河南队目前的排名最占优势，但是他们所面临的困难却是最大的，已经两个月没有品尝过赢球滋味的他们只需要一场胜利就将基本上岸，但是就目前的状态来看，余下的比赛要想实现赢球的目标难度很大，所以接下来要看的是他们的发挥和决心。预测分数：3-5分，保级概率；75%

为什么王俊杰状态这么糟糕！和三个人有很大关系！第一位，郭士强看了这么多场比赛，郭士强进攻战术很简单，强调整体性，后卫持球发动，中锋挡拆，然后篮球不停传来传去，耗来耗去，耗到最后几秒匆忙出手。郭士强不喜欢球员持球硬解，所以，很少有球员得分20分以上，在美国NCAA联盟，王俊杰接受的是美式打法，鼓励个人持球硬解，可是回到国家队，完全是另一种理念，王俊杰自己也迷糊。也会非常不适应。为什么去年亚锦赛打的那么好，因为刚从美国回来啊，郭士强还来不及给王俊杰带枷锁，放任王俊杰撒欢了打，所以，才有了不一样的效果。第二位，王俊杰漫长的集训，人困马乏，精疲力尽，近朱者赤，近墨者黑，每天在国家队这个环境里打球，王俊杰也被同化了，那股子激情和血性也没有了，球场上自然状态低迷。看看杨瀚森，今夏避开漫长集训，从美国特训回来后，参加世预赛第二阶段比赛，状态火的不要不要的，非常好奇，男篮集训到底在集训什么？二千万到底花在了哪里！第三位，杨瀚森放眼男篮全队，真正懂王俊杰，能和王俊杰配在一起的，可能只有杨瀚森。所以，王俊杰早点回NCAA吧，至于未来，如果能留在美国打球最好，不管NBA还是发展联盟，都要强过CBA！可惜的是，发展联盟工资太低了，如果没被NBA选中，最终很大可能还是回到CBA！中国男篮主帅郭士强的执教表现如何王俊杰

看完中国男篮这场惨败后，我突然想起姚明三年前说过的一番话，没想到如今竟然一一应验了。那时候他刚带完杭州亚运会，说中国篮球需要的是一个体系，不是一个英雄，还说世界篮球正在从冷兵器变成热兵器，当时不少人觉得这就是输球后的场面话，现在回头看，这话说得挺实在。中国男篮的问题，真不是某一场没打好，也不是缺一个能救场的人，而是从根子上就没跟上现在篮球的路子。那场对日本队的比赛，场面其实不复杂，日本队球传得快，人跑得勤，球到谁手里都不停，中国队进攻一慢下来，就变成一个人拿球，其他人站着看。比分一紧，这种差别就更扎眼。日本队还没上全部主力，场上好多年轻面孔，照样打得有板有眼，这不是谁手感好不好的事，是两支球队对篮球的理解已经不在一个频道上了。人家打的是五个人一起动，我们更多时候还在等某个人站出来解决问题。CBA这些年热度不低，场馆里气氛也热闹，但打到关键回合，球基本都在外援手里，本土球员习惯了接球就传、拉开等机会，真到了需要自己持球攻的时候，办法不多。联赛里数据看着还行，一到国际赛场，对抗上来，动作就变形。不是说外援政策一定有问题，而是本土球员不能在联赛里只当配角。国家队需要能自己创造机会的人，这种本事得在平时比赛里练出来，光靠集训那几天补不上，青训的底子更薄，以前体校能往外送人，现在这条道窄了，校园篮球和社会培训又没完全接上。年轻球员从小练个人技术的时间就不够，尤其是持球进攻，好多人到了成年队还在补小时候该练的东西。十八到二十二岁这个年纪，本该多打硬仗、多犯错、多长经验，可在成绩压力下，年轻人在板凳上坐得太久。人才不是突然冒出来的，是一层一层带上来的。源头供不上，国家队选人的范围就那么大，翻来覆去还是那几张老面孔。国家层面其实已经看到这些问题了，体育总局发的篮球改革发展意见，提出要打通青训渠道，让体校、专业队、俱乐部和学校一起培养人，也提出送年轻球员去海外高水平联赛锻炼。方向没问题，难的是坚持，搞体系这件事，三五年看不出太大动静，中间还得输球，还得挨骂，日本篮球从低谷爬到现在，也花了很多年。要是总想着换个教练、调个政策就立马翻身，那还是没弄明白问题到底出在哪儿。姚明三年前那番话现在被反复提起，不是因为他能掐会算，而是问题一直摆在那儿，没真正解决，中国男篮想走出来，得把选人、青训、联赛到国家队这条路打通，让每个环节都能接上。这事急不得，也躲不过，名古屋这场球输得让人憋屈，但要是能让大伙儿少争论谁该上谁不该上，多想想整条路该怎么铺，那这场球也算没白输。信源：1.中国新闻网.关于中国男篮的一系列问题，姚明作出回应.2023年10月7日2.中国新闻网.姚明说中国篮球要从冷兵器向热兵器转变.2023年10月6日

2011年，福原爱来中国想找个人陪练，刘国梁告诉她：“你去厨房挑吧，”福原爱委屈至极，不料到厨房一看，顿时被眼前的一幕惊呆了。谁也想不到，2011年那场常规的跨国乒乓集训，会因为一句随口叮嘱。让征战乒坛多年的福原爱彻底刷新对中国乒乓球队的认知。彼时的福原爱早已不是年少懵懂的小将，凭借扎实的球技和灵动的打法。稳居日本乒坛一线席位，常年奔波在各大国际赛场，实力和名气都备受认可。为了精进技术、打磨短板，她特意抽空来到中国国家队集训基地。希望能跟着顶尖团队训练，找一位合适的陪练对练，突破自己的技术瓶颈。抵达基地安顿好后，福原爱趁着训练间隙。特意找到时任国乒主教练的刘国梁，小心翼翼说出了自己的诉求。她心里格外期待，想着国乒人才济济，随便安排一位专职队员陪练。都能让自己收获满满。面对她的请求，刘国梁没有丝毫犹豫，也没有翻看训练排班表。更没有召集队员安排任务，只是淡淡笑着抬了抬手，指向基地食堂的方向。随口说了一句让福原爱当场错愕的话：“队里主力都在专项集训，没空抽空陪练，你去厨房挑吧，看上谁就让谁陪你练。”这句话瞬间让福原爱心里涌上满满的委屈，鼻尖都微微发酸。在她的认知里，乒乓陪练都是专业队员，是用来打磨赛场技术、提升实战能力的关键搭档。厨房本是做饭、打理后勤的地方，里面的工作人员都是负责队员三餐、打理日常起居的后勤人员。和专业乒乓训练毫无关联。她忍不住暗自琢磨，自己不远千里来到中国虚心求学，认真对待每一次训练。难道在国乒眼里，自己的实力如此不值一提。连一位正经的专业陪练都不配拥有，只能找厨房的工作人员凑数对练？委屈的情绪一点点蔓延开来，福原爱耷拉着肩膀，眉眼间满是落寞。心里又委屈又不解，甚至悄悄泛起一丝失落。可她深知刘国梁的专业和格局，也明白国乒的训练安排从来都有章法，不会随意敷衍任何人。即便满心不情愿，她也没有反驳，只是默默点头应下，拖着沉重的脚步，慢慢朝着食堂厨房的方向走去。一路上，她都在默默平复情绪，反复宽慰自己。或许是队内训练任务太紧，主力队员分身乏术，只能暂时委屈自己将就一下。福原爱走到厨房门口，迟疑着抬手推开房门，原本低落委屈的情绪。在推门的瞬间彻底烟消云散，取而代之的是满满的震惊。整个人当场愣在原地，眼睛瞪得圆圆的，一时间忘了反应。眼前的画面，彻底颠覆了她的认知，也让她瞬间读懂了刘国梁那句看似随意的叮嘱，藏着多大的诚意与重视。没有想象中忙碌的后厨保洁、炊事人员，映入眼帘的全是平日里在国际赛场上叱咤风云、拿下无数荣誉的国乒顶尖队员。褪去赛场的运动服和紧绷的训练状态，他们换上了轻便的休闲装。系着干净的围裙，各司其职打理着后厨琐事。烟火气十足的模样和赛场上杀伐果断的样子判若两人，却又格外和谐自然。不远处的操作台边，孔令辉正低头处理食材，手里的菜刀起落有序。切菜、剁馅的动作干脆利落，节奏平稳，一如他赛场上精准沉稳的击球节奏，细致又笃定。靠窗的水槽旁，几位女队队员正分工清洗蔬菜、整理餐具。平日里在赛场上挥洒汗水、奋勇拼搏的身影，此刻沉浸在琐碎的后勤小事里，温柔又踏实。没有赛场的喧嚣，没有训练的紧绷，这群统治世界乒坛的顶尖选手。卸下所有光环，安安静静扎根在厨房，为全队的日常三餐忙碌奔波，烟火气拉满。福原爱站在门口，久久没有挪动脚步，心底的委屈早已消散殆尽，只剩下满满的震撼与恍然。她这才彻底明白，刘国梁让她去厨房挑陪练，从来不是轻视她，恰恰是太过重视她的训练需求。看似普通的厨房，藏着的却是一众世界级顶尖乒乓高手，随便挑出一位，都是碾压级别的陪练资源。真正的强者，从来不止有赛场上的锋芒万丈，更有褪去光环后的踏实谦卑。不骄不躁、沉心沉淀、团结务实，看似平凡的后厨日常，恰恰彰显了国乒独有的团队格局与体育底气。这场意外的“厨房选陪练”，也成了福原爱乒乓生涯里最难忘的一段经历。让她真切感受到了国乒的温情与实力，也彻底读懂了何为真正的强者风范。主要信源：（中国新闻网——《福原爱成世界乒联日本区总经理：为球员们努力》）

这“4”有点扎眼呀。郭士强带队回国了，道一声：辛苦啦！这次名古屋亚运会，郭教练获得了一个辛苦荣誉，那就是带队打满全部6场比赛，却颗粒无收，仅获第4名。亚运征程落幕，虽然这个夏天带队高强度训练、多场热身赛、世预赛，又马不停蹄转战名古屋亚运会……回国后，球队就地解散，但只有短暂的休整，转眼又要投入11月份世界杯预选赛的备战。马上中秋了，希望郭士强主教练过一个愉快的中秋节。

重磅！武磊受邀前往西班牙人现场指导！据董路老师消息，中超赛季结束后，将邀请武磊全家前往西班牙，现场指导留洋小将在西班牙的训练以及经验分享董路这次是真动了感情。9月21日他发视频，开头就是一句“感谢武磊关注吕孟洋”。他给武磊发了张照片，西班牙人U19B队主教练维克多·桑切斯，2019年拥抱武磊的那个人，如今又在拥抱吕孟洋。武磊回他消息说，自己看了吕孟洋的比赛，还说这孩子“在球队打主力没问题”。一张照片，两个人，隔了七年。同一个教练，同一个俱乐部，同样的拥抱。吕孟洋是谁，17岁，江苏徐州人，9月14日刚加盟西班牙人青年B队。9月21日首秀，第58分钟替补登场，球队0比1落后的时候他打进扳平球，最后3比1逆转。进球之后，桑切斯冲上来抱住他。这个画面被董路发给了武磊。武磊看了，回了。董路说他要邀请武磊全家12月去西班牙。不是走个过场，是让武磊“现场与留洋小将座谈，并给予指导”。武磊踢了三年半西班牙人，126场，16球6助攻，攻破过巴萨球门，是至今最后一个在五大联赛站稳过的中国球员。他身上那些东西——怎么在异国更衣室里活下来，怎么在替补席上熬着不崩，怎么在语言不通的时候靠训练说话——这些东西，吕孟洋们比谁都需要听。武磊自己最近也在说同一件事。海港U17梯队去法国欧塞尔集训五个月，他录了段祝福视频，核心就一句话：“真正的成长永远发生在舒适区之外”。这话他说过很多遍了。2026年6月接受采访，他提到王钰栋“未来一定会去欧洲”，说“全队都拥有欧洲赛场的比赛经验，整体实力自然会提升一大截”。他太清楚一个人在外面是什么滋味了。2019年刚去的时候，加泰罗尼亚媒体管他叫“营销实验”。后来他用进球把那个标签撕了。可撕标签的过程里，坐替补席、换帅、降级、感染新冠、再降薪留队踢西乙，每一步都是自己扛过来的。这些东西，教练教不了，国内没人能讲明白。只有走过那条路的人，才知道哪个路口容易摔跤。吕孟洋首秀进球那天，董路凌晨看的直播，激动得在直播间里蹦起来。他培养这批孩子好几年了，从国内带到西班牙，一步一步走到今天。可孩子进了球，他第一时间想到的却是“得让武磊来看看”。因为董路知道，吕孟洋们以后会遇到的那些坎，光靠教练和翻译解决不了。12月，武磊全家去西班牙。吕孟洋们会坐在他对面，听他讲那些年怎么熬过来的。这些东西，比任何一场教学赛都值钱。信息来源：综合自董路9月21日社交媒体视频、新浪体育及虎扑相关报道。

北京时间9月22日下午，刚刚结束了一场亚运会羽毛球男团1/4决赛第一盘，男单世界排名第6名囯羽选手石宇奇，先失一局的情况下，连扳2局，2-1逆转战胜世界排名第46位的韩国选手俞泰彬，为中国队取得一分。比分：13-21、21-19、21-12。中国队1-0领先韩国。

2011年，福原爱来中国想找个人陪练，刘国梁告诉她：“你去厨房挑吧，”福原爱委屈至极，不料到厨房一看，顿时被眼前的一幕惊呆了。主要信源：（中国新闻网——流水的国乒，铁打的福原爱：日本“瓷娃娃”的中国情缘）2011年秋天，河北正定训练基地的后厨，油烟和蒸汽搅在一起，锅铲碰铁锅的声音从门缝里挤出来。福原爱站在门外，胸口堵得厉害。她刚从日本飞过来，3月那场大地震把老家仙台搅得一团糟，亲戚的房子塌了一半，她人在广东打乒超，心却一直悬在半空。排名往下掉，技术卡在一个坎儿上，怎么使劲都迈不过去。她咬咬牙，决定亲自来找刘国梁，想着怎么也得安排个主力级别的陪练，狠狠磨一磨。刘国梁听完她的请求，脸上没什么特别的表情，就说了句“你去厨房挑吧”。她好歹是日本女乒的头号人物，怎么到了中国，连个正经陪练都混不上，还得去厨房找师傅？她心里憋着一股气，推门的时候已经做好了最坏的打算。打开门，她没有看见灶台上的大铁锅，也没有看见切菜的砧板。厨房中间的空地上，摆着一张标准的乒乓球台。马龙站在球台那头，正一板一板地拉着弧圈球，球砸在台面上发出沉闷的响声。孔令辉靠在墙边，手里端着杯茶，偶尔开口说两句。福原爱愣在那里，好几秒钟没动。她后来才明白，这个厨房是国乒的第二训练馆，比正式球馆更接近本质。在这里，没有人穿比赛服，没有人计算比分。但正是这种不带表演性质的日常练习，把技术和身体绑在一起。那天下午，福原爱在这张厨房球台上打了将近三个小时。每一板都让她头皮发麻。马龙的球转得太厉害，她明明判断对了方向，球却在触拍的一瞬间拐个弯。张继科的球又重又快，落地之后弹起来还带着一股往前拱的劲。她在中国练了这么多年球，自认为对中国乒乓球的水平是有数的。但这一天她才发现，以前看到的只是冰山尖。福原爱跟中国乒乓球的缘分，很长很长5岁那年，她第一次踏上中国的土地，在天津一家训练馆里待一个月。10岁左右，她去了沈阳，跟着私人教练汤媛媛练基本功。2005年，她正式签约辽宁本钢，成了王楠的队友。王楠对这个比自己小10岁的日本姑娘格外照顾，训练的时候带着她一起练。输了球会拍拍她的肩膀说没事，大婚那天还请她去当了伴娘。2011年，这些温暖的记忆都被压在一层灰蒙蒙的壳下面。地震、排名、技术瓶颈，三座大山叠在一起，压得她喘不过气。她来中国，是想找一把钥匙，打开那扇卡住的锁。刘国梁给了她一把钥匙，但不是她想象中的那种。他没有给她安排专门的陪练，没有给她制定详细的训练计划，甚至没有跟她说一句鼓励的话。他只是让她去厨房看看。厨房里有一张球台，有一群正在出汗的人。这些东西组合在一起，构成一种比任何技术指导都更强大的东西，一种氛围。这种氛围告诉你，乒乓球是你生活的一部分。当你把它当成生活的一部分，你就不会紧张，不会在关键时刻手软。福原爱后来在自传里写过，那段时间她从刘国梁身上学到的最重要的东西，不是某一个技术动作，而是怎么把心放下来。放下来，才能更好地打出去。一个顶尖运动员，最容易犯的错误就是把比赛看得太重。打破这个循环的办法，不是更拼命地练，而是让自己回到生活的常态里去。2012年伦敦奥运会，福原爱带着日本女团拿到银牌。这是日本乒乓球历史上第一枚奥运女团奖牌。2018年，她宣布退役，这一路走来，每一步都踩在中国的土地上。现在回过头去看2011年那个秋天的下午，福原爱推开厨房门的那一刻，其实推开的不只是一扇门。她推开的是一个世界的大门，这个世界里没有国界，没有敌意，只有一张球台、一群人、一种把热爱变成日常的生活方式。刘国梁让她去厨房挑人，不是敷衍她，而是想让她亲眼看看，真正的强大是把本事长在日子里，长在了每一个不经意的动作里。福原爱看懂了这一点。这群人教会她怎么赢，也教会她怎么输，更重要的是，教会她怎么把输赢放下，回到生活本身。竞技体育是残酷的，冠军只有一个。但它也可以是温暖的，球台是冷的，人是热的。

中国女篮夺金牌，实现亚运会三连冠，100%要依赖这两人！第一个，“女版奥尼尔”刘禹彤，谁能想到，缺少韩旭和李月汝的中国女篮，竟然还能在内线禁区称霸，造成这种局面的，就是球队首发中锋刘禹彤，进入今年的亚运会，刘禹彤的比赛状态非常不错，在篮下的强打也是让对手吃尽了苦头，甚至有的时候，当对手安排两到三人来防守她的时候，依旧很难阻挡她在进攻端完成投篮得分，就算对手选择犯规，刘禹彤的罚球又是相当不错，例如在中国女篮狂胜印尼69分的比赛里，刘禹彤高效砍下了20分10篮板的两双数据。第二个，“女版姚明”张子宇，对阵欧美强队，或许今年才只有19岁的张子宇稍显稚嫩，毕竟她的身体对抗是差点意思的，然而，打亚运会，身高2米26的张子宇，凭借巨大的身高优势，可以十分轻松的做到“碾压”对手，就拿与印尼的比赛来说，张子宇迎来了她在今年亚运会的首秀，13投10中，非常高效的砍下了22分5篮板2助攻，进攻端轻松在篮下完成得分，防守端给予对手巨大的震慑，毫无疑问，今年的亚运会，张子宇定然能够帮助中国女篮实现三连冠的伟业。

追梦：乔丹当年可不像老詹这样被嘲讽篮球的报道方式已天翻地覆近日，勇士球员追梦格林在《TheLaVarBallShow》播客节目中，谈到了当今联盟的舆论环境以及勒布朗·詹姆斯。追梦说：“大家还记得迈克尔·乔丹被全网赞美的那个时代吗？他可不像现在的勒布朗·詹姆斯这样饱受嘲讽。当时整个篮球圈的媒体报道方式和现在完全不同。”“我是在那个时代长大的，而现在作为一名现役球员，我发现那种纯粹的赞美已经荡然无存了。如今我们总是在讨论这些，但我根本不记得以前有谁说过：‘天呐，斯科蒂·皮蓬必须赢下这场比赛，否则他的历史地位就要受损了。’”乔丹nba

男篮亚运第四创历史第二差，选人用人或被算总账。曝周琦请缨未果，有国手抱怨不让打有望夺金的亚运，半决赛还惨负日本二队20分。

亚运会惨败收场！球迷“十问”郭士强！1.你选的究竟是中国男篮最需要的人，还是你自己最习惯使用的人？2.如此漫长的集训，如果最后是疲劳、伤病和状态下滑，这些时间究竟练出了什么？3.同一个对手打了一次又一次，同一种方式输了一次又一次，赛前到底准备了什么？4.你反复强调防守和纪律，可到了真正需要防守的时候，中国男篮究竟防住了谁？5.为什么一些在俱乐部敢打、能打、会打的球员，到了国家队反而越来越不会打球了？6.当场上的问题所有观众都已经看见时，为什么你的临场调整总显得如此迟缓？7.如果球员到了最重要的比赛反而疲劳、伤病、状态下滑，那么状态管理难道不是教练组工作的一部分吗？8.你说“队员是我选的、训练是我带的、比赛是我指挥的”，那么所谓“全部责任”，究竟准备怎样承担？9.“年轻”“经验不足”“稳定性不够”“体能不足”，这些解释究竟还要为多少场失败兜底？10.如果每一次失败后的答案都是“总结、调整、成长”，那么中国男篮究竟还要用多少场比赛证明同一个问题？

马上国家队比赛，五轮意甲评价下米兰双雄。罗马最终会陪太子读书，尤文图斯还在复兴中，两个米兰还是很有关注度。国际米兰丢球有点多，在前八里最多。AC米兰攻守平衡，总体实力差一些。我认为国米会拿第一，米兰第二，罗马第三，第四名到时再看。前几名差距并不大，等国际赛事结束，就能看清谁争冠了。[墨镜]

阿莫林时间诞生！以前英超有一个弗格森时间，意思就是那段时间曼联经常进球。现在米兰也有这个苗头，新赛季米兰八成的进球都是在61分钟到75分钟之间，差不多也就是下半场阿莫林换人的时候。换人＝进球，阿莫林又创造了一项新的奇迹。

说句心里话，朱婷为什么不会国。面对采访，朱婷说：“说句实话，场上的东西我可以改，一个月不行，我用一年。但是场外的东西是没办法改的，我该不了”。大家品品朱婷说这话的意思，她是说，自己技术没问题遇到的是场外的困扰，自己改变不了，只能离开，是这个意思吗？

广东男篮调整参赛阵容！随着胡明轩、焦泊乔及崔永熙将要归队，广东男篮主教练亚科夫列维奇早早把眼光锁定在CBA季前赛！这位主教练认为眼下时间非常宝贵，球队理应以最强阵容迎接季前赛。据广东媒体人透露：亚科夫列维奇认为季前赛应该调整方向，此前热身赛以锻炼年轻球员为主，但季前赛应该以主力为主！毕竟广东男篮未来需要依靠主力打比赛。而在新赛季开始前，季前赛是主力们磨合的唯一机会。由此可见，广东男篮调整参赛阵容在所难免！考虑到亚科夫列维奇给出的条件是主力优先，可见广东男篮季前赛名单虽然没有公开，但入选人员已经非常明确。在广东男篮12人名单中，卢卡与萨姆纳不可或缺，如果球队大外援能到位，这三名球员将占据3个名额。而本土主力球员徐杰、胡明轩及焦泊乔及崔永熙将拿走4个名额。在广东男篮另外5个的名额分配中，周鹏因为经验丰富，有可能得到一个！两位小将陈家政及王洪泽有潜力、有表现及得到重视，他们很有可能拿到其中的2个，至于最后两个名额将会在年轻球员当中产生。有广东媒体人表示：虽然与徐杰同为球队的老球员，但张皓嘉不一定能锁定一个位置！三分球投篮能力出色的张文逸有可能得到参赛机会，至于最后一个名额，估计会给到张昊，毕竟这名球员康复神速，眼下已经参加队内对抗训练，季前赛是找状态的好机会。至于赵保乐、张家睿因为刚上一队的原因，亮相的机会很少。杨溢受限于投篮水平一般，反倒是杨腾飞、黄明依有机会，但前提条件是张昊无法参赛。

2‑3！输中国女排不可怕，可怕的是泰国主帅赛后这番话：被打服了名古屋亚运会女排半决赛，泰国女排鏖战五局，最终2‑3惜败中国女排，遗憾止步半决赛。虽然输掉这场强强对话，但是赛后泰国主教练的发言，在网络迅速引发热议，直言自己队伍已经被中国女排打服。本场较量泰国队开局进入状态很快，灵活的快速跑动进攻不断撕开中国队拦网，前四局双方你来我往，比分死死咬住，比赛被迫拖入残酷的决胜局。决胜局当中，张籽萱出色的调度盘活全队攻防，中国女排顶住压力，关键分把握更胜一筹，艰难拿下决胜局，以3‑2赢下这场复仇大战。赛后新闻发布会，泰国主帅坦然评价本场比赛。他坦言，今天泰国女排已经拿出了全部实力，队员拼尽每一分，打出了自身最好水平，但是依然拦不住中国队多点开花的进攻。他表示，能够清晰看到中国女排的进步，尤其是新生代球员成长速度超乎预期，今天是实实在在被对手打服。主帅同时提到，亚锦赛泰国2‑3拿下中国，当时的胜利有一定运气成分。此番亚运会再度交手，能够明显感受到中国队完成调整，用人上面做出改变，年轻二传张籽萱上场之后，整个中国队进攻体系焕然一新，节奏变化丰富，泰国队很难找到有效的限制办法。虽然输掉比赛，泰国教练并没有失落沮丧，反而认可中国女排的崛起，也承认亚洲女排格局正在悄悄改变。这场五局大战，也成为亚洲女排新老势力交锋一场标志性赛事。

历史第二差，对比亚洲杯，亚运会让人失望的三大球员！1.王俊杰现在的王俊杰，对比亚洲杯的王俊杰，判惹两人，有人说他三分不再神准，也有人说他的背失跳投消失了，更有人说，他打球眼里没完。其实还有一个更大的问题，他以后会去哪里打球，毕竟，他不可能打一辈子ncaa，nba又够不着，更别说欧洲联赛了，只能回cba了。2.胡金秋打亚洲杯的胡金秋多厉害，快攻，策应，与球队配合打挡拆顺下全部都能干。现在镇守的内线就是一个漏斗，甚至沙特的内线都敢挑战胡金秋了。本来叫胡金秋顶上五号位是无奈之举，还被郭仕强用成常规战术，别怪人家把胡金秋的弱点研究透了，打五号位，尺寸不足永远是弱点，不是说胡金秋不好，他为国打了整个夏天都燃尽了，被人针对也是没办法。3.余嘉豪本来，没指望余嘉豪有多出色，但亚运会防一个35岁的日本归化中锋科克也防不住，就有点辣眼睛。别说防住了，篮板也抢不过[捂脸哭]。

看了名古屋亚运名单突然懂了吴艳妮之前采访总叹气的原因真的戳人。中岛瞳12秒60的成绩比她的12秒99快了0.39秒，放百米栏里那就是两三个身位的差距，更何况日本队还有另外两个猛将，前10的成绩里日本人占了一半还多。她今年29了，恢复速度早就赶不上小年轻，训练完筋膜炎腰肌劳损轮着犯，换一般人早就拿着过往成绩体面退役，谁也挑不出错。可她偏不，认差距但就是要站上赛道碰一碰，定妆照里的眼神亮得吓人，摆明了要硬刚。我真的觉得，运动员的骨气从来不是赢的时候才金贵，明知道胜算不大还敢站上去，这心气就已经赢了大半。换做是你明知道大概率输，还敢光明正大上场拼吗？

邵佳一变相替足协+国足官方公布球队伤病情况。1.林良铭有伤，所以干脆这次国家队就没有征召他。2.塞尔吉尼奥+巴顿来到国家队以后发现有伤无法参加高强度训练和对抗，所以已经离开国家队驻地。同时补招广东广州豹的球员黄晟豪3.蹇涛在过去一周的武汉训练表现非常好，但是考虑到成都蓉城俱乐部的利益，毕竟这次征召了成都蓉城两个门将，所以在与蹇涛个人沟通后，没有让蹇涛跟队来重庆而是让他回成都了。

不是每个人退役时，都需要拿一堆得分王和MVP来证明自己的价值。巴图姆打了18个NBA赛季，从开拓者一路走到快船，他最大的本事就是：你可能不会围绕他建队，但争冠球队永远会想要这种人。如今NBA官方和多支球队一起致敬，这就是对一个顶级角色球员最好的评价。再见了，法国老将！NBA官方领衔众队致敬巴图姆巴图姆NBA