美国总统拜登在联合国演讲中表示愿与中国合作，不寻求与中国发生冲突。然而，小编认为美国对中国进行打压和遏制的举动仍在持续，美方口头表态与实际行动不一致。文章指出中美关系改善的关键是美国放弃把中国当作敌人，并在经济领域加强合作。同时，中方应保持克制，避免贸易冲突。两国应相互尊重，共同维护和发展中美关系。

从军事层面来看，美国在亚太地区进行多场军事演习，甚至穿航台海，再次对台军售，以及威胁中国在仁爱礁问题上。此外，美国还限制在半导体、量子计算机和人工智能等敏感技术领域的对华投资，这些都清楚地显示出美国一直在打压中国的态势。

尽管拜登口头上表示不寻求与中国发生冲突，但实际行动却并不符合这一表态。美国不仅自己对中国发起攻击，还鼓动其他国家一起对抗中国。这种言行不一的做法已经使美国的信誉彻底破产，也让中方对美国的邀请失去了热情和期待，体现在美国高官频繁访华，而中国却很少访美。

要改善中美关系，首先美国需要放弃将中国视为敌人的观念。中国只追求和平发展，绝不谋求称霸。合作共赢才是中美双方的出路，中国不会取代美国，美国也无法打垮中国。

其次，经贸关系是中美关系的压舱石。中美经贸关系对双方都具有重要意义，也对全球经济稳定和发展产生重大影响。美国应加强与中国在经济领域的合作，这对美国自身渡过眼下的经济困境也将带来好处。中美经贸关系的本质是互利共赢，一荣俱荣、一损俱损。中方也应保持最大程度的克制，尽量避免贸易冲突的发生。

最后，中美关系的改善需要相互尊重和共同努力。中国一直从大局出发，为维护中美关系的稳定作出了艰苦努力。然而，解决问题还需看美方是否改变立场，选择与中方相向而行，并采取更多务实有益的行动，共同维护和发展中美关系。