6个月之后,宝宝体内容易缺这4种物质,不补充会影响他发育

周渝波的精彩日记 2020-12-06 16:40:00

宝宝出生之后,大部分妈妈都会选择给宝宝吃母乳,因为母乳中的营养是最全面的,对宝宝的成长发育最有利,但是随着宝宝月龄的增大,在他6个月左右,母乳中的蛋白质、热量和其他的营养元素已经不能满足宝宝的发育需求了,此时如果不给宝宝添加辅食的话,容易让他营养不良。但是宝宝的辅食并不能随意添加,六个月之后,宝宝体内比较容易缺乏以下几种营养物质,妈妈在给他给他添加辅食的时候需要注意。

补充铁元素

本身母乳中的铁元素的含量是非常低的,而宝宝体内储存的铁只能满足他四至六个月的需求,因此六个月大之后宝宝就很容易缺铁,而缺铁性贫血是宝宝比较常见的一个症状。有这种症状的宝宝会看起来面色暗淡、嘴唇有些发白,不够活泼,这会对宝宝的身体发育产生很大影响,严重的还会损伤他的智力。因此给宝宝添加的第一口辅食,妈妈最好选择高铁米粉,采用天然谷物和高铁配方,不含香精、色素、防腐剂等物质的米粉会更加健康有营养,除此之外,米粉口味有很多种,妈妈可以根据需求选择燕麦、糙米、混合谷物等不同的口味。

锌元素

六个月之前,宝宝都是吃母乳的话是不容易缺锌的,因为母乳的含锌量高,而且吸收利用率高。而宝宝六个月之后,母乳中锌的含量下降,宝宝就容易缺锌,这会让他抵抗力下降,变得容易生病,头发看起来也会枯黄稀少。并且缺锌还会降低宝宝的食欲,让他的生长发育变得缓慢,智力发育也会受到影响。想要给宝宝正确补锌,他的辅食中少不了锌元素丰富的动物肝脏。

补充维生素

维生素是维持宝宝身体正常运转的重要物质,当宝宝体内维生素含量较低时,身体的免疫力就会减弱,自然也就容易生病。如果妈妈想让孩子更加健康,就要给宝宝喂一些维生素含量较高的辅食,提高他免疫力。蔬菜和水果中的维生素含量都是比较高的,但是宝宝的年龄小,消化系统发育不成熟,刚开始添加辅食的时候,妈妈需要把水果和蔬菜做成泥喂给他。

补充钙元素

6个月大正是宝宝长牙的时候,他的骨骼增长也比较快,因此补钙对他来说也是非常重要的,鸡蛋、鱼类、奶制品中的钙都比较丰富,妈妈可以多给宝宝食用,还有就是平时要多带宝宝晒晒太阳,可以促进他的身体对钙的吸收。

6个月是宝宝成长的一道分水岭,以上几件事情妈妈不要忽视,否则将会影响到他的身体发育。

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