一月近百次!54岁大叔患肝硬化,医生:多次劝告,怎的还是不听

重庆科教 2024-05-21 15:04:29

在现代快节奏的生活中,人们每天都在繁忙的工作和生活之间奔波,很多时候会忽略自身的健康问题。

生活压力、工作疲惫、应酬聚会,这些因素让许多人逐渐形成了一些不健康的生活习惯,比如饮酒、熬夜和不规律的饮食。而这些习惯在短期内可能看不出什么问题,但长期下来却会对身体造成严重的伤害。

54岁的季雷就是这样一个典型的例子。他在城市里有一间属于自己的小餐馆,他每天都在餐馆里忙碌地工作,面对着各种各样的食材和调料,而他最难以抗拒的,是不同种类的酒水。

尽管之前医生多次警告他,肝脏已经开始发出求救信号,但季雷却总是不以为然的笑着说:“一天不喝几次,浑身难受。”

直到有一天,季雷在厨房里突然感到一阵强烈的头晕和恶心,才意识到问题的严重性。医院里,医生问他:“我再三告诉你,不能喝酒,不能喝酒,你怎么不听呢?

“你看看这次的检查结果,肝功能指标严重异常,诊断为肝硬化早期迹象。肝硬化是一种慢性肝病,肝脏组织逐渐被纤维组织取代,导致肝脏硬化、功能下降。”

“更可怕的是,肝硬化的早期可能没有明显症状,但随着病情加重,会出现食欲减退、疲倦、腹胀等症状,严重时可能引起肝功能衰竭。”

再看看你的片子:“你的肝脏已经开始有纤维化的迹象,这是肝硬化的表现。长期饮酒是导致肝硬化的主要原因之一,酒精会直接损害肝细胞,加速肝纤维化的进程。肝脏一旦受损,不仅会影响消化和代谢功能,甚至危及生命。”

“除了吃药,我给你几点辅助建议,你回去一定要好好遵守。“医生语重心长的说道。

01立即停止饮酒

戒酒是治疗肝硬化的第一步,也是最重要的一步。停止饮酒可以减缓肝脏的进一步损伤,给肝脏自我修复的机会。

02调整饮食

采用低盐、低脂、高纤维的饮食,减轻肝脏负担。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品,避免油腻、辛辣和加工食品。

03适量运动

工作之后要进行适量的体育活动,如散步、瑜伽等,增强体质,提高免疫力,但避免过度劳累。

04定期复查

定期到医院进行肝功能检查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

听取了医生的建议后,季雷下定决心彻底改变自己的生活方式。

他开始戒酒之旅,虽然刚开始的时候难以忍受,这个时候他就会进行一些户外活动,以此来减轻想喝酒的欲望。他发现,不再饮酒后,整个人的精神状态也有所改善,睡眠质量也提高了。

不仅是戒酒,他还开始遵循医生说的低盐、低脂、高纤维的饮食原则,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少油腻和辛辣食物的摄入。季雷还注意饮食均衡,每餐摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。

最重要的是他会定期到医院进行复诊,告诉医生他这一段时间的饮食习惯、生活习惯,好进行下一步的调整。

几个月后,季雷再次来到医院进行复查。检查结果显示,他的肝功能有了明显的改善。

血液检查中的肝功能指标,如谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST),从最初的高值逐渐回归到正常范围。这表明他的肝细胞受损情况有所缓解,肝脏功能开始恢复。

这个结果让季雷感到很高兴,他经过这一段时间的健康生活后,体力和精力也有了明显提升,情绪也变得更加稳定,精神焕发,工作效率也有所提高。

他还对自己餐馆的菜品进行创新,他更多的采用新鲜、低脂、低盐的食材,减少油炸和高盐高糖调料的使用。他引入了更多的蒸、煮、炖等烹饪方式,保证菜品美味的同时更加健康。

他重新设计了餐馆的菜单,增加了健康选项,如素食菜品、低卡路里的主食和高纤维的配菜。每道菜都标注了主要的营养成分和热量,帮助顾客更好地选择适合自己的健康餐食。

季雷的健康不仅得到了明显改善,他的餐馆生意也越来越好。随着他推广健康饮食理念,越来越多的顾客慕名而来,想要品尝他精心创作的健康菜品。餐馆内的顾客络绎不绝,大家对健康菜品的美味和营养赞不绝口。

季雷不仅自己获得了健康,也通过自己的努力,将健康的理念传递给了更多的人。他的故事提醒我们,保持健康的生活方式不仅可以改善个人健康,还能带来意想不到的正面影响。

正如季雷所说:“健康是一切的基础,只要身体好了,生活的其他方面自然会越来越好。”

38 阅读:29842
评论列表
  • 2024-06-02 12:30

    每天吃几十种添加剂不死才怪

    用户15xxx94 回复:
    美国添加剂是最多的,每天几百种
  • bLUe 12
    2024-06-02 15:30

    酒精会成瘾,虽然不如毒,但基本也戒不掉

  • 不抽烟,我有烟炎;不喝酒,我有肝炎;不乱吃东西,我还有胃炎,医生的建议都是扯蛋。所以,人生短短几个秋,不醉不罢休。。。

    征程 回复:
    自己想死别拉着别人
    泗水号 回复:
    那你赶紧去吧
  • 2024-06-02 16:23

    肝病从肝炎,发展下去是肝硬化,肝癌。其实为什么除了大小三阳的人,也会肝硬化,肝癌呢? 原因在于持续性肝损伤,不管是酒精性肝炎,脂肪肝,药物性肝炎,包括大小三阳的人,肝病的源头在于持续性肝损伤。肝病是哑巴器官,一旦发现有问题,估计是肝硬化,肝癌。

  • 2024-05-22 09:44

    大米也不能乱吃了!我们这有个就是平时爱吃大米,死的太突然了,98岁说没就没了。

    心梦无痕 回复:
    看来要多吃大米
    CMQ 回复:
    98岁够长寿的了,没了也够本了!我认为:一个人如果活到不能自理那天就该没了,省的折腾子女给子女添累赘!
  • 2024-05-22 10:31

    其实戒酒是能戒掉的,我十年前也爱酒一天三顿喝,本来有乙肝大三阳,后来查出来肝硬化了,医生说只能戒酒了,从此以后滴酒不沾,亲戚朋友来叫他们带牛奶就行。

  • 2024-06-08 17:07

    人活到七十已经够本,再活着就是耍无赖,我的计划是活到七十,诸事能了则了,然后找个方式送自己上天[笑着哭]

  • 2024-05-22 15:54

    肝硬化不用怕,来我这里用中草药可治好

    用户11xxx52 回复:
    是玄学。活着是医术,死了是天意[呲牙笑]
    ldd 回复:
    只要不是感冒那种自限性疾病或者保健养生范畴中医都没办法,所以肯定是逗你玩呢。
  • 2024-05-22 17:52

    饮酒如此频繁,早晚会有后果的,肝硬化可不是闹着玩的

  • 2024-05-22 12:07

    依据是什么?数据从那来的?

  • 2024-05-22 04:06

    3000亳升是6斤!

  • DX2 1
    2024-05-21 15:16

    一天十次,这酒咋喝的!!!

  • 2024-05-22 10:44

    3000毫升怎么会是75饼酒,应该是6饼酒吗,

  • Rose 1
    2024-05-22 17:11

    过量,什么叫过量?!

    wanliniu 回复:
    肝没硬化就叫没过量。
  • 2024-05-22 01:53

    这有什么根据,人类早期就是靠果子为生

  • 2024-06-04 12:16

    我前年把整块肝都切掉了,现在可以和其他人一样饮酒了。

  • 2024-06-13 09:46

    不喝酒,你活那么久干嘛[汗]

  • 2024-06-12 22:50

    荷包肝硬化,一定会引起肝硬化[笑着哭][笑着哭][笑着哭]

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