人体各个器官都是相辅相成的，帮助维持人体正常的功能运转，就比如说甲状腺，作为人体重要的内分泌腺体，负责分泌甲状腺激素，维持人体内分泌的平衡，保证个人的健康。

不过在现在生活中，很多人忽略了对于甲状腺的保养，导致甲状腺疾病的问题高发，尤其是甲减的情况，如果没有得到及时控制的话，对于身体影响也是比较大的，所以在生活中，要学会呵护甲状腺。

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甲减主要是指甲状腺激素合成和分泌减少，甲状腺功能降低所造成的一种症状，体内缺乏甲状腺激素也会导致人体精神代谢活动能力降低，造成一系列临床综合征。

而这作为一种病理性的内分泌疾病，最常见的也是与自身免疫性疾病，对于身体的影响也是相对较大的，所以关于甲减的问题，也是要注重积极的进行相关治疗，以防病症的加重对身体造成影响。

1、月经变化：当甲状腺功能减退，体内激素水平受到影响，那么也会伴随出现月经异常的情况，比如月经不规律或者是月经周期之间，出现少量出血等情况的产生。

2、皮肤干燥、毛发和指甲易断：当出现甲减的情况也会影响到皮肤的变化，从而导致皮肤粗糙苍白，而且也会伴随出现毛发干燥或者是指甲易断的情况产生。

3、毛发脱落：当甲状腺功能减退也会伴随出现毛发脱落的情况，头发，眉毛腿毛等部位也会出现明显的脱落现象，更容易出现斑秃。

4、感到寒冷：甲状腺功能减退，自身体温下降，激素分泌受到影响，也会伴随出现，怕冷的情况产生。

5、疲劳：当甲状腺功能减退，体内内分泌失衡，代谢能力降低，也会影响到个人的状态，出现疲惫乏力的情况。

6、甲状腺肿：出现甲减的情况也会导致甲状腺功能受损，伴随出现甲状腺肿的问题，而且还会包括咳嗽，声音嘶哑，呼吸困难，吞咽困难等情况。

7、情绪和记忆的变化：甲状腺功能减退，肯定激素失衡，影响大脑正常功能运作，也会出现记忆力减退，注意力不集中以及情绪低落等情况。

8、便秘：甲减患者也会影响正常的肠胃功能运作，从而就会导致消化不良以及便秘，大便干结硬化的情况。

9、胆固醇水平升高：甲状腺激素对于通过肝脏清除体内都与胆固醇有一定的联系，甲状腺功能减退激素分泌异常也会伴随胆固醇水平升高的情况。

10、肌肉及关节酸痛：甲减患者也会影响到正常的肌肉和关节，伴随出现关节疼痛以及肌肉胀痛等情况的产生。

11、体重增加：甲状腺激素分泌异常也会影响个人的体重，自身代谢受到影响，也会伴随出现身材肥胖以及体重增加的问题。

所以说，当出现甲状腺功能减退的情况时，身体也会有一些异常的现象，在生活中要注重及时的调节，而对于甲减患者来说饮食方面要注重调节，很多人指出豆浆是甲减的，催化剂摄入过多就会加重病情发生那么事实真的如此吗？甲减患者还能不能喝豆浆呢？

其实对于甲减患者来说，像豆浆也是可以喝的，只不过在喝豆浆的时候也是要注意和甲状腺激素类药物间隔开来。

甲减患者一般也是早上空腹服用甲状腺激素，在服用药物以后，两个小时之内不要进食牛奶制品，4个小时之内不要进食豆制品或者是豆浆。

而到了中午的时候饮食没有太大限制，像豆浆也是可以喝的，并不会对甲状腺造成太大的影响，所以大家可以完全放心。

1、酒水

对于甲状腺功能减退的人群来说，在生活中一定要注意，像一些酒精类饮品不建议多喝，因为过量饮酒本身就会对肝脏等多个功能造成损伤。

而且也会导致甲状腺因此受损，诱发甲状腺功能减退以及甲状腺疾病的问题，所以若想保护甲状腺也是要注重技巧戒酒，帮助缓解疾病，保证个人健康。

2、咖啡

像一些咖啡浓茶等本身，虽然能够提神醒脑，但是含有大量的咖啡因等物质，摄入过多，就会导致大脑神经异常兴奋，也会导致体内内分泌失衡，从而刺激甲状腺功能受损，诱发甲状腺疾病的问题。

所以，对于甲减患者来说，若想保护甲功，建议还是尽量少喝咖啡，还有利于甲状腺慢慢恢复。

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