脾胃作为人体重要的一个器官，如果在生活中忽略了对于脾胃的保养，很容易导致脾胃虚弱的问题产生，对身体造成影响。
尤其是对于一些孩子来说，很容易出现脾胃虚弱的情况，往往也会表现为腹痛，便秘，腹泻呕吐等症状，所以家长在平时也是要注重积极的预防，尤其是饮食和作息方面，也要注重积极的改善，缓解孩子脾胃虚弱的问题。
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9岁男孩查出脾虚？【案例分析】
邻居家有一位可爱的孩子叫果果，今年刚满9岁，长得白白胖胖的，非常惹人稀罕，但是5月份以来，邻居却总是愁眉苦脸，而且也是好久不见果果的身影，一打听才知道原来果果因为腹痛去了医院，现在在家里养胃，这也让邻居非常的担心。
也是询问邻居是不是饮食方面出现了问题，经常吃一些垃圾食品，导致肠胃出现了问题呢？
其实邻居也是想到了这一点，但是却不是这么回事，医生给果果做完检查之后也是询问邻居平时做饭的方式，邻居一五一十说完了之后医生摇摇头说就是因为调料品过重，这才导致孩子出现了脾胃虚弱的情况，诱发腹痛腹胀腹泻的问题产生。
原来平时在平时做饭的时候，也是喜欢放以下这两种调味品，这才损伤了脾胃，健康，希望你能够早些知道。
医生：炒菜时放“2物”，易伤脾，家长需上心了1、味精
在别人做饭的时候，很多人也喜欢放入一些味精，能够起到提味增香的效果，让饭菜更加更加的美味，孩子也会非常爱吃。但是像味精这种调味品，添加剂含量相对较多。
孩子摄入过多之后，也很容易影响脾胃的正常运作，从而导致脾胃虚弱，消化不良的问题产生，给孩子造成一定的影响，所以家长在平时做饭的时候，也是要注意尽量不要再放味精等过重的调味品，以免伤害脾胃。
2、料酒
像料酒一般是具有去腥调味的效果，不过家长在平时做饭的时候还是尽量少放，因为料酒当中也是含有一定的酒精成分，摄入过多的话。也会刺激孩子脾胃受损。
本身孩子脾胃相对比较脆弱，这样的话，也会加重脾胃负担，导致积食的问题产生，导致脾胃虚弱，损伤孩子健康，所以家长在平时炒菜的时候，也是尽量不要放料酒，还是上点心吧。
孩子出现脾胃虚弱，身体会有哪些异常症状呢？①食欲不振：对于脾胃虚弱的孩子来说，往往会出现食欲不振的情况，在一段时间内也会出现不爱吃饭吃得少的情况，这也是由于脾胃受损的一种表现，家长在平时也要特别注意。
②精神状态不佳：对于脾胃虚弱患者来说，也往往会出现精神乏力的情况，在平时会感觉没有精神，四肢乏力，头晕脑胀，很容易出现犯困的问题，这也是脾胃虚弱的一种明显症状。
③肠胃不适：对于一些小孩子来说，出现脾胃虚弱的情况，也会影响正常的肠胃功能运作，在一段时间内就会频繁出现腹痛腹胀以及腹泻等情况的产生，所以千万别忽视了这种症状。
④面色较差：当出现脾胃虚弱的情况时，也会伴随出现面色较差暗，呈现暗黄色或者是白色没有光泽的问题，而且体型相对较瘦。
⑤免疫功能下降：由于出现脾胃虚弱的情况，消化吸收能力也会受到影响，身体缺乏营养物质也会发生出现免疫力降低抵抗力下降的情况，增加患病风险。
孩子脾胃虚弱，常吃三物，健脾养胃，益于孩子健康1、鸡蛋
对于一些孩子来说，如果存在脾胃虚弱的情况，可以选择吃一些水煮蛋，其中富含优质蛋白以及多种微量物质，能够帮助补充所需的营养成分，帮助增强人体的精神代谢。
提高人体的免疫功能，降低患病风险，还能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，帮助起到健脾养胃的效果，更有利于孩子健康。
2、萝卜
对于孩子来说，存在脾胃虚弱的情况，也可以选择这些萝卜，其中含有丰富的维生素，维他命等营养成分。
特别是其中包含胃蛋白酶，能够有效促进肠胃的消化吸收，促进孩子内部毒素拉下的排出，有利于孩子的健康发育，同时也能够帮助起到保护视力的效果，对于孩子健康有好处。
3、冬瓜
像冬瓜这种蔬菜，其中不含维生素d维生素e以及多种矿物质，能够起到消肿利尿的效果，增强代谢排出毒素垃圾，而且还有效能够提高人体的抵抗能力，降低患病风险。
特别是其中的甲基纤维素，能够促进肠胃蠕动，修补胃青柠檬能够帮助有效调理孩子脾胃，缓解孩子脾胃虚弱的问题，起到健脾养胃的效果。
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