第一就是生活不规律，目前咱们的生活水平提高了，丰衣足食，吃的好，大鱼啊大肉，高盐，高糖，高脂防，有个别人还有偏食的情况，长期以往容易造成高血压，高血脂、高血糖的情况。第二有基础病的人，高血压、糖尿病、高血脂或者其它心脑血管疾病，这些都是脑梗的高危因素。第三，不重视脑梗的先兆，譬如说发生脑梗以前，患者多数在一个月或者几个月之前出现过口齿不伶俐，头晕、头目不清，四肢活动有些不利落等等情况。当然这种情况一般在几小时或一天之内它是可以恢复的，这种情况就得引起你的注意了，必须到医院去看一看，做一个必要的检查，最基本的就是个脑CT，B超，这样可以降低你的脑梗的发生率，很多人往往不在乎，所以就错过了预防和治疗的大好时机。