咱们这帮人大多数都特别渴望自由，都想过上自己做主的生活。那咱们得多下点功夫学习，通过不断学习来提升自己的智慧。说到人生的智慧，它分三个级别：最基础的是博弈的智慧，中间的是定力的智慧，而最核心，最重要的是选择的智慧。

今天咱们就来侃侃这个定力的事儿。估计很多人都听过这么一句老话，说世上没有真正的忠诚，只是因为诱惑不够；也没有所谓的背叛，只是因为筹码不够高。

这话一般是指男女之爱，看看咱们现在这世道，到处都是各种各样的诱惑，很多都让人难以招架，更别提掌控了。

比如说咱们的手机，有人爱开玩笑说，现在要是手机丢了，那基本不可能，就算是手都丢了，手机可能还紧紧跟着呢。因为手机不仅仅是手里的宝贝，它更是占据了咱们的心和脑，随时随地都离不开。

你试着回想一下，每天晚上临睡前你最后做的事情是什么？早上刚睁开眼，你第一个动作又是什么？这俩问题的答案，基本上能让你明白自己有没有被诱惑牵着鼻子走。所以，别看咱们大人觉得自己挺能抗诱惑的，其实连小孩子都得面对一大堆诱惑。

比如说，他们写作业的时候，注意力就跟小猫似的，这会儿摆弄摆弄头发，那会儿又开始挠挠手指，一会儿又渴了要喝水，紧接着又得上个厕所，还没完，一会儿又去摆弄别的小玩意儿。专心致志地坐下来好好写作业对他们来说，真是难上加难。

这些都是缺乏定力的表现。当然了，这事儿不能全怪孩子们，这归根到底是人的天性。有的家长急得像热锅上的蚂蚁，想着怎么样才能帮孩子改善这个状况？

关键是要从提高定力做起，而且咱大人，咱家长得先做好榜样。咱们说了这么多，那究竟什么是定力呢？

说白了定力这个概念，其实指的就是一个人抑制自己的欲望或者控制自己行为的本事。具体点说，就是面对各种诱惑、困难或者情感的纠缠时，都能保持自己的立场不动摇，不被外界的利益、困难、情感或者其他任何事情所左右，能够心无旁骛地专注于自己想要做的事情。虽然口头上讲讲这些听起来挺简单的，可实际上要做到这一点，那真是难上加难。

提升自己定力的方法有一大堆，教育孩子提高定力的方式也是五花八门。刘润老师说过，提升定力要依靠长期的专注，确实，越是短期内要求成效，越容易弄巧成拙。

但对孩子们来说，可以先从短期目标做起，让他们通过实现一些小目标来感受到成就感和荣誉感，这对他们增强定力绝对是有好处的。

咱们大人在这方面，我给大家提个建议，大概有两点。首先，咱得对任何事情的走向有一个心理准备，能够预判它的可能发展。根据实际情况来做决定。而且，咱们有时候得知道什么时候该采取行动，什么时候又该按兵不动。这个判断，其实就是你平日里的修养、学习还有实际操作经验的体现。

第二点，俗话说得好，大事临头能保持镇静。人得有能力去感受和逆境中翻身。确实，我们总希望每件事都能尽善尽美，希望自己能从每件事中获得最大的利益，但心里都明白，这基本上是天方夜谭。所以，重要的是咱们得保持一颗平常心。

第三点就是要不断地挑战自己，提升个人能力，增强对事情发展的把控力。

第四就是面对问题时，不妨让情况发展一阵子再做决定，这样有助于更清楚地看到事情的真相。说实话，理论上讲讲都挺简单，实际上要付诸行动就难多了，给别人指点江山易，自己上阵就感觉棘手。

但话说回来，只要咱们意识到了这一点，慢慢来，定力自然也会跟着提上去。最后咱们总结一下关于定力的奥义吧，就是不要只盯着眼前的得失，而是要有长远的眼光。正是因为它难，所以培养定力才显得尤为宝贵。