心宽寿自长

俗话说：“心宽一寸，病退一丈。”

人的身体状况，和心态息息相关。相由心生，病从心起，你心态不对，病就来了。

如果你放宽心态，搬开压在心上的石头，身体自然就好了。

被誉为“千古第一完人”的曾国藩，也有过被心病折磨的时候。

曾国藩一手创立湘军，为朝廷血战沙场，镇压太平天国运动。然而却遭受咸丰帝的猜忌和同僚的排斥，被剥夺军权，回乡丁忧。

曾国藩想不通为什么自己会落得如此下场，他愤懑、不甘、暴躁，闭门不出。结果，开始持续失眠，时不时还耳鸣、头晕、气短，大病一场。

后经一位隐士点拨，曾国藩才幡然醒悟，心宽病退。还留下了一句醒世名言：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”告诉我们，不必留恋过往，不用担忧未来，要活在当下，活好当下。

有道是：“心宽寿自长。”

其实，很多病的源头都是你的心。一念放下，天地皆宽，身心皆安。

你就是自己最好的医生，心宽就是最好的药物。

放宽心态，心胸开阔，内心平和，身体自然就好了。

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