中医：男人下面的状态，竟和肝的疏泄息息相关！ 大家好，我是陈大夫。 很多男性朋友遇到功能问题，第一反应就是“补肾”，又是吃鹿茸又是炖枸杞，结果越补越没效果，甚至还会加重不适。 其实在中医看来，男人下面的状态，不只是肾说了算，还和肝的疏泄功能紧紧绑在一起！ 中医有个核心观点：肝主疏泄以调畅气机，同时掌管宗筋的濡养。 宗筋的充盈、舒展，全靠气血的顺畅滋养，而肝正是调节气血运行的“总开关”。 要是长期情志不畅、压力缠身、焦虑易怒，就会导致肝气郁结、气机阻滞。 这就像水管被堵住了一样，就算肾这个“水源”再充足，气血也没法顺利输送到宗筋，宗筋得不到濡养，功能自然会受影响——要么是“没兴致”，要么是“站不稳”，还可能伴随小腹坠胀、胁肋胀痛。 更关键的是，肝郁久了还会牵连脾肾： - 肝郁克脾，脾阳不振就会生湿，湿气下注又会加重下焦阻滞； - 肝郁化火，还会耗伤肾阴，导致阴虚火旺，出现“又怕凉又上火”的矛盾状态。 所以男性调理这类问题，不能只盯着肾“猛补”，得先疏理肝气、打通气机： - 日常可以用柴胡、郁金少量泡茶，舒缓肝郁； - 搭配党参、白术健脾祛湿，让气血生化有源； - 再佐以少量菟丝子温补肾气，肝脾肾同调，才能从根源上解决问题。 陈大夫一句提醒： 情志不畅是肝郁的主要诱因，平时少憋闷、多舒展情绪，比吃药更重要。调理也需辨证，别盲目疏肝或补肾。