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鱼油,“养生神器”还是纯“智商税”
最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。同事每天吞2颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”；朋友说鱼油是“智商税”，吃了没用！这鱼油到底是“养生神器”，还是“智商税”呢？鱼油真的值得买吗？...
用琴声开一份“温暖处方”(我的养生故事)
沈学善正在南京鼓楼医院做钢琴志愿服务，AI修饰生成素描画 我叫沈学善，今年快94岁了。1993年离休后，我开始学钢琴。2014年起，我成为南京鼓楼医院钢琴志愿者，10余年间累计演奏超1000小时。在这里，我用琴声抚慰病痛，用音乐...
高铁旅途尝“养生主题”温暖春运回乡路
11款“养生主题”套餐装进冷链盒，其中一块只需微波90秒入口即食的牛排搭配黄芪的甘、山药的绵、陈皮的辛，混着车轮与钢轨的节拍，美味在车厢里缓缓升腾，在长三角铁路春运旅途中竟品出了一种新的味道。以往，绿皮火车上的一碗...
老公每晚都会在养生汤里给我下药,趁我熟睡带陌生女子回来,他不知道,今晚我偷偷把养生汤倒了,并没有喝…
老公每晚都会在睡觉前体贴的递给我一杯养生汤。我喝了养生汤后总能一觉到天亮，连梦都不做一个。我一直以为这是养生汤的功效，特别感激我老公。直到，一次公司体检，我意外的发现自己染上了不干净的病。我这才开始怀疑，养生汤...
古中医视角下,砭石“气”与“场”的养生智慧
从中医视角解读砭石的“气”与“场”，能让我们更深刻地理解其养生智慧。砭石的“气”是其天然具备的矿物能量，这种能量与人体的元气、宗气等相互补充、相互促进。当砭石作用于人体时，其气会渗透到人体经络中，带动人体气的...
小年至,年味起:这些传统习俗,藏着老祖宗的养生智慧
小年习俗及养生 过了腊月，年味一天比一天浓，最具仪式感的开端，便是 小年。民间素有“官三民四船五”的说法，北方多在腊月二十三，南方多在腊月二十四，无论哪一天，都是辞旧迎新、祈福纳祥的重要日子。扫尘、祭灶、备年货、...
砭石与足底反射区:足疗养生的古法延伸
足底有众多反射区，对应人体五脏六腑，砭石按摩足底反射区，是足疗养生的古法延伸。扁鹊时期，便重视足底调理，认为“足底通，则气血通”。用砭石球在足底滚动，或用砭石点穴笔刺激足底反射区，可针对性调理对应脏腑功能：刺激...
汴梁头条|开封阿楠美肤养生会所举行员工年会,员工家属受邀共享温馨氛围
2月7日晚上，主持人羽汐的开场白，正式拉开开封阿楠美肤养生会所员工年会的帷幕。与众不同的是，这次年会邀请了全体员工的家属，济济一堂，共享家一般的温馨氛围。首先，开封阿楠美肤养生会所董事长李楠回顾了2025年团队建设、...
砭石养生的季节适配:顺应时节的调理方案
砭石养生需顺应季节变化，适配不同时节的身体需求，体现了中医“顺应自然”的理念。春季阳气生发，用砭石按摩肝经、胆经，可疏肝理气、助力阳气升发；夏季湿热较重，用砭石刮擦背部、腋下，能清热祛湿、疏通经络；秋季气候干燥...
沈抚恒大养生谷什么时候盘活?
曾经恒大健康在全国布局了几十个养生谷项目，沈抚示范区何其幸运也有一个，2018年9月29日奠基开工，2019年已经开放运营。但是没多久恒大地产就暴雷了，这个项目的部分住宅项目变成了保交楼，而这个项目建成的涵盖颐养园、长...
