变胖，就是对自己不负责任。 快40岁的人，体脂率压到18%，腰臀比0.79。镜头怼脸，没有一丝赘肉是多余的，紧致感隔着屏幕都能戳出来。 早餐水煮蛋燕麦，晚餐蔬菜沙拉。奶茶甜品这种东西，她说脑子里压根就没这个概念。 别人等电梯刷手机，她靠墙静蹲。拍戏间隙几分钟，就是一组卷腹。十年，把自律刻进了每一寸肌肉里。 所谓中年发福，是不是只是自我放纵的借口？
变胖，就是对自己不负责任。 快40岁的人，体脂率压到18%，腰臀比0.79。镜头怼脸，没有一丝赘肉是多余的，紧致感隔着屏幕都能戳出来。 早餐水煮蛋燕麦，晚餐蔬菜沙拉。奶茶甜品这种东西，她说脑子里压根就没这个概念。 别人等电梯刷手机，她靠墙静蹲。拍戏间隙几分钟，就是一组卷腹。十年，把自律刻进了每一寸肌肉里。 所谓中年发福，是不是只是自我放纵的借口？
