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控糖，虽然有锻炼呢，吃药啊，都不如饮食的重要。首先饮食清淡，不能超过七分饱。

2026-02-20 12:30:42 寒凡好啊情感

控糖，虽然有锻炼呢，吃药啊，都不如饮食的重要。首先饮食清淡，不能超过七分饱。加之身体肌肉锻炼。这样才能控制好血糖。

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