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标签: 营养膳食

每天一小把坚果,男子血脂超标10倍!春节都爱吃,医生紧急提醒

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怎么理解阴虚/阳虚日常怎么调理?

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营养专家介绍莱万饮食:先吃甜品再吃主食会吃得少,并非人人适合

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直播吧2月15日讯《每日体育报》发文,介绍了莱万多夫斯基饮食习惯。...莱万多夫斯基的案例可以被视为特例,因此在模仿他之前,建议很明确,最好先咨询专业人士,根据个人需求调整任何饮食变化,并确保真正的营养均衡。
一排毒,二润肺,三清肝,入春要常吃,遇到了别手软,才2元一斤一排毒,二润肺,

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三味草药煮水,巧补精气血中医认为“气生血、血生精”,精气血同源互化,若出现

檀健次素颜就是顶配,这皮肤和颜值,天生就该吃这碗饭

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蔬菜中的养肝第一名,碰到多买2斤!清肝火养肝血,越吃身体越舒服蔬菜中的养肝第

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吃了这么多年的胃药,今天才知道,很多人的药都吃“死”了。我没开玩笑。说的就是

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老外误把枸杞当作葡萄干,一把把都往嘴里面塞,一个人吃了大半包

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能够自然清洁器官的食物。血液‌:甜菜、石榴、大蒜大脑‌:蓝莓、核桃、姜黄眼

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不同的体质更适合喝哪种茶?

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"保温杯"里泡枸杞,这阿森纳看得我血压飙升。开场3分钟,加布里埃尔那脚回传—

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艾顿今天继续缺阵,右膝酸痛。

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2月抓紧吃这菜!一清肝二排毒三降火四强筋骨,应季而食少生病进入2月,冬春交

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鹅要跟小红薯抢市场了

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吃肉🆚吃素,截然不同的理念,谁的精神状态更美丽呢

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我有脂肪肝,我不吃肥的。谢谢

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“湿气不除,百病生”,这4种粗粮要常吃,精神头足,安稳过冬天很多人都知道“湿

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谁不想吭哧吭哧爬到山顶后急头白脸的喝一杯柠檬水呢

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南瓜营养丰富,是秋冬餐桌上的常客,但吃不对可就坏事了。小区王阿姨天天早晚一大碗南

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血压高和喝水还真有关系。人体约60%由水组成,水分对血容量有影响。短时间大量饮水

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眼干、皮肤粗糙是怎么回事?有些人皮肤愈发干燥,粗糙得掉屑,晚上视物模糊、眼睛干

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老外把枸杞子当成葡萄干啃,该不该告诉他?吃这么多枸杞,之前泡枸杞泡多了,吃的流鼻

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这哥们,为了吃点水果,付出是不是大了点?

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最近网上流传“红枣是胃病催化剂,养胃要远离”,这说法有点绝对了。红枣皮质地坚硬,

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多个品牌的一次性杯子被查出致癌物超标达三倍。过年过节,估计一次性杯子用的频率是最

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拼多多上体面又好吃的坚果礼盒坚果是公认的营养之王,却也常让人因热量望而却步。其

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别再瞎吃健脾药了!真正的健脾王牌是它,补中益气汤都得靠边站大家好,我是陈大

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南瓜子仁真的是个宝藏!它富含不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质,功效超厉害。从保健

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核桃对预防胆结石有好处吗?核桃对预防胆结石还真有点好处。核桃富含不饱和脂肪酸,

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今天买了两条冰冻鲅鱼!糖尿病人也适合吃鲅鱼,它低脂高蛋白,对血糖影响小,还能

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伙食不错,有鱼有肉。荤素搭配合理,既营养又养生。

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高尿酸人群在饮食上可得多注意。香菇就不适合高尿酸的人吃,它的嘌呤含量比较高,吃多

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食物封口

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很火但难吃的水果有吃过人参果的么?名字高级,但实际难吃,第一次吃的时候发现它既不

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昨晚兄弟们吃烧烤时,有个中医朋友说要多喝豆浆,比牛奶还有营养,可以软化血管,补钙

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老妈总爱蒸红薯、玉米、山药,顿顿换着花样吃,觉得粗粮健康,却总纳闷血糖咋降不下来

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别乱吃!这10种水果煮水,才是冬天的神仙水国医的精诚力量

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春天最美的最早蔬菜应该就是韭菜吧昨天去超市买菜发现韭菜便宜了好多有冬天的

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今天走到大型超市,水果区。看见售货员儿在橘子堆儿里到新鲜水果,挑出那小的不好

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冬天,吃莲藕山药不如吃它,一润肺、二健脾,三通便,现在正当季冬天,吃莲藕山药

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我要笑死了奥菲秀让百香果接力百香果就这样

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这数据太辣眼睛了。

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多吃大蒜对身体好,还有保健功能~~

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我发现自己有个毛病,这个毛病说实话真有点难以启齿,但是今天我想说出来,看看大家有

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脚趾头修长还看好。

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“湿气不除,百病生”,这4种粗粮要常吃,精神头足,安稳过冬天一到冬天,不少人

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猪大肠被关注!医生发现:冠心病患者常吃猪大肠,或有5种变化一提到猪大肠,不少

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重用一味鸡血藤,巧治顽固性失眠血虚便秘阑尾炎面瘫等4种疑难症从事中医临床这

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【脾虚自救指南】5种脾虚类型自测

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小便深黄似浓茶且量少:根源在阴虚火旺或膀胱湿热,滋阴降火、清热利湿是关键小

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吃对食物,可以减少肝脏负担!记得肝脏最喜欢吃的食物!1.西兰花2.大蒜

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塑料袋怎么放?买完菜连塑料袋直接塞冰箱,3天就烂,营养还跑光。正确保存方法是什

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养肝就是养命!春天我们最应该这样吃早餐!1.每天早上都吃白水煮鸡蛋;2.

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女人脸上干净白皙,都是有原因的。她们的生活很自律。1.从来不吃生冷寒凉苦楚的

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炙麻黄(宣肺启闭)+杏仁(肃降肺气)+桑白皮(泻肺清热)+桔梗(载药上行)苍术(

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来点有营养的东西。磷酸铁锂电池,前200次循环衰减是最快的,一个6000次循环s

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天冷手脚凉?药师一杯暖身茶:山楂肉桂这样搭,从头到脚都暖和最近很多老顾客来店里找

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最近刻意吃多一些因为梳头开始掉一些头发了也在补气血啊啊啊啊今天称又瘦了还

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刚看到同济大学这则新闻,手里的茶瞬间就不香了,心里却是滚烫的。李维达教授和高绍

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“长寿菜”原来是它,一护眼,二排便,三控血压,中老年人要常吃“长寿菜”原来是

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不用买贵补品,菜市场随手拎的食材,煮水煮粥就能喝!6款养生方精准对应气虚、眼干、

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冬天使劲吃,3种水果是“养骨大王”!放心大胆吃,骨头重回年轻活力冬天一到,

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戒烟10年了,现在每天一盒,有时候烟也是有它的作用的。

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7点到9点,是身体为你设定的“黄金早餐窗口”。这个时段,胃经当令,消化火力最

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要这么说我都想去了[吃瓜]

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2026北京两会丨对话市政协委员李奕:“教联体”推进将聚焦学生营养膳食及身心健康

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2026年,北京将更加关注“教联体”推进中具体的结合点,例如聚焦孩子的营养膳食与身心健康,形成“教联体”的共同推动力。同时,在人工智能赋能教育方面,李奕还谈到,总体态度为主动拥抱,但在不同学段,人工智能的赋能和影响...
气血足,面若桃花[笑着哭]

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买菜小技巧蔬菜选购小技巧买菜挑选小技巧挑选蔬菜妙招蔬菜挑选妙招蔬菜选购

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所以我看淡了。戒烟了

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很多糖友都对香蕉敬而远之,觉得吃了会让血糖飙升,其实香蕉真是被误解的朋友。营养师

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青椒是大病最怕的蔬菜,却千万别跟它同吃,现在知道还来得及!在日常餐桌的蔬菜

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老年人常吃花生,5大健康改善不容错过标题:哈佛研究证实:老人吃花生90天,

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枸杞子泡水究竟有何好处别只泡水!枸杞这样吃,效果翻倍还不上火都说枸杞养生

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丰满、前凸后翘大长腿。

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怪不得这几年腰围越来越粗,哪怕喝凉水都长肉昨晚跟一位退休的老中医吃饭,看她那一

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