心阳一灭，肾欲先绝！张仲景这张经典方，温心阳、固肾阳、守住一身阳气 大家好，我是陈大夫。 中医有一句生死攸关的话： 心为阳中之君，肾为阳中之根。 心阳一灭，肾欲先绝。 心阳不暖，全身无火； 肾阳不固，火无根蒂。 很多人常年怕冷、心慌、失眠、腰膝冷、夜尿多， 不是单肾虚，也不是单心虚， 是心肾阳气一起虚。 今天就把医圣张仲景 温心阳、固肾阳、敛虚阳 的千古名方讲透 —— 桂枝甘草龙骨牡蛎汤 只有 4 味药，却把阳气 “补、通、镇、固” 一步到位。 一、为什么说：心阳一灭，肾欲先绝？ 心阳：负责温通、推动、布散全身阳气 肾阳：负责封藏、根基、命门火力 心阳要往下走，温暖肾水； 肾阳要往上走，资助心火。 这叫心肾相交、水火既济。 一旦心阳亏虚： 火力下不去，肾阳慢慢被 “冻住”， 最后变成： 上无心火，下无命门 畏寒、心慌、失眠、阳痿、尿频、精神垮掉。 二、张仲景经典方：桂枝甘草龙骨牡蛎汤 只有四味药： 桂枝、甘草、龙骨、牡蛎 配伍玄机，一句话讲透： 桂枝 —— 温通心阳 把心脉打开，让阳气能往下走，暖到肾。 甘草 —— 补中护阴、缓和温燥 不让温阳太过，不伤正气。 龙骨 + 牡蛎 —— 重镇安神、收敛固脱 把飘在上面的浮火、虚阳、散失的精气 统统收回来，藏进肾里。 整张方的精髓： 温而不燥，补而不耗， 能暖心、能固肾、能敛阳、能安神。 三、哪些人，一用就对症？ 心慌心悸、胸闷、稍微一动就喘 失眠多梦、易惊醒、心神不宁 手脚冰凉、畏寒怕冷、全身不温 腰膝冷痛、夜尿多、小便清长 男子精关不固、女子宫寒怕冷 舌淡苔白、脉沉弱 这就是典型： 心肾阳气两虚 + 虚阳上浮 四、重要提醒（一定要看） 这张方偏温阳、收敛 阴虚火旺、口干咽燥、潮热盗汗、舌红少苔的人禁用 方剂需辨证使用，切勿自己抓药长期服用 陈大夫一句金言： 心阳是火，肾阳是根； 心肾同温，阳气自足； 阳气一固，百病自安！ 如果你也有： 怕冷、心慌、失眠、腰膝冷、阳气不足， 评论区打 1，我帮你辨证。