中医：柴胡不能单用！单用易耗气，一招教你安全用、效果翻倍 大家好，我是陈大夫。 很多人知道柴胡疏肝解郁、治失眠、调气机， 就自己拿来泡水、单味乱用， 结果越用越累、越用越虚， 胸闷没好，反而浑身乏力、气短懒言。 今天我把关键讲透： 柴胡，绝对不能单用！ 为什么？ 柴胡主升散、疏泄， 它像一把 “小钥匙”，专门打开肝郁气结。 但升散太过，就会耗伤正气。 气虚的人 → 单用更虚 体弱的人 → 单用头晕乏力 阴虚的人 → 单用口干、烦躁 这就是中医说的： 柴胡性升散，虚人单用易耗气。 所以，古方里用柴胡，从来都有搭档： 小柴胡汤有人参、大枣、甘草； 逍遥散有当归、白芍、白术； 目的只有一个： 一边疏肝，一边护正气，不让它耗气伤阴。 那普通人怎么用才安全？ 我教你一招经典配伍， 既保留柴胡疏肝的效果，又绝不耗气： 柴胡 + 白芍 柴胡：疏肝理气、散郁解闷 白芍：养血柔肝、收敛正气 一散一收， 一疏一养， 一开一合。 柴胡把郁气散开，白芍把气血守住， 完美解决单用柴胡耗气的问题， 疏肝不伤正，理气不耗阴， 胸闷、叹气、失眠、烦躁、两胁胀痛， 一用就稳，效如桴鼓。 记住一句金口诀： 单用柴胡易耗气， 配上白芍最相宜。 一散一收护正气， 疏肝理气不伤体！ 以后再用柴胡， 别再单枪匹马， 按我这个搭配来， 安全、温和、效果还更强。 如果你也： 爱生气、胸闷、叹气、失眠、两胁胀， 评论区打 1，我帮你辨证。