女博主分享了女生大姨妈来的时候， 就不应该喝红糖水， 或者大枣，姜片煮水， 这些都不能补充蛋白质， 为了缓解痛经的感觉， 就应该大口的吃肉， 她说气血亏喝红糖水根本没用， 因为里面的含铁分量几乎没有， 女人那个时候最应该补充蛋白质， 吃牛肉这些东西是最快补充蛋白质的， 这样才能尽快的补充体力， 大家觉得这名美女博主分享的对吗？ 姜茶好处 对大姨妈好一点 暖宫姨妈汤 补气血姨妈特饮
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