瑞幸咸芝士豆乳拿铁 冬至五养拿铁升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 本人的升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (不同饮用速度对升糖有不同的影响) [打卡R]咸芝士豆乳拿铁 测试为：热🔥不另外加糖 热量约462kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖约324kcal 微甜约335kcal 少少甜约346kcak 少甜约357kcal 标准甜约368kcal 热🔥 不另外加糖约426kcal 微甜约437kcal 少少甜约448kcak 少甜约459kcal 标准甜约470kcal 热量参加来自[黄金薯R][黄金薯R] 用时30分钟喝完🍬升幅0.4，友好哦✔ 咸芝士豆乳拿铁我还蛮喜欢的，上面有一层黄豆粉，需要好好搅拌一下再喝〰️ 我点的是短萃，所以咖啡味不浓，喝起来更像豆乳牛奶🥛想要咖啡味浓郁的宝子可以点深烘浓缩哦[耶R] 不另外加糖的甜度就足够，属于微甜的程度，升糖情况很友好，热量虽然不低，但饱腹感不错，可以当一顿饭喝🤭 [打卡R]冬至五养拿铁 测试为：热🔥不另外加糖 热量约392kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖约200kcal 微甜约211kcal 少少甜约222kcak 少甜约233kcal 标准甜约244kcal 热🔥 不另外加糖约392kcal 微甜约403kcal 少少甜约414kcak 少甜约425kcal 标准甜约436kcal 用时30分钟喝完🍬升幅0.7，友好哦✔ 这杯想象中应该是黑芝麻糊的味道，但其实不是的〰️不另外加糖也比较甜，口感比较黏糊，不过升糖挺友好的〰️还是更喜欢咸芝士豆乳拿铁😎 🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小🍬人🥂