众力资讯网
孕期饮食禁忌‼️孕期长胎不长肉食谱✅可打印
2025-11-20 22:17:41
章毓育儿知识
育儿
笔记重点： 1️⃣孕期不要吃的食物 2️⃣孕期可以多吃的食物 3️⃣孕期营养及食补 4️⃣孕期长胎不长肉食谱（按月查看） 👉【孕期每日食物摄入量】 🥬蔬菜：400-500g 🍎水果：200-350g 🌽谷类：200-275g 薯类：75g 🥛牛奶：300-500g 🥩肉类：50-75g 🥚鸡蛋：1-2个 🌰坚果：10g 🐟鱼类：每周2-3次，每次100-150g 💧水量：每天1500-2000m
猜你喜欢
“听说一个带水果名的专业塌房了”😂😂
2025-11-27
芸芸会娱乐
标签：
水果
养生食谱
偶尔挨饿还行，否则容易营养不良
2025-11-25
畅畅说游戏
标签：
营养不良
重体力劳动者的饮食必须要重油重盐，比如说铸造厂的翻砂工（搬沙壳几十斤重，倒铁水）
2025-11-13
裂谷长河娱乐
标签：
高血脂
蛋白质
养生食谱
世界公认的致癌水果，外国已全面禁售，国内却满大街售卖？真相来了！最近总能刷
2025-11-27
大军的日记
标签：
水果
致癌物
养生食谱
5种天然“关节润滑剂”食物！每天吃一点，60岁膝盖仍健步如飞！ 很多人一过4
2025-11-12
雅琴爱科普
标签：
牛奶
维生素C
关节炎
营养膳食
养生食谱
一方面是因为穷，另一方面是爱吃碳水的习惯
2025-11-12
南宫不品商业
标签：
膳食纤维
人民日报
蛋白质
咖啡
甲状腺结节：5类食物越吃越大！3种食物越吃越小！你吃对了吗？ 甲状腺是位
2025-10-29
纵横知识
标签：
甲状腺
甲状腺结节
维生素D
坚果
养生食谱
热门分类
推荐
热榜
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
房产
家居
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
中国军情
武器
中国南海
中国足球
亚洲杯
科比
综合体育
CBA
投资
楼市
大咖秀
外汇
创业
风口
SUV
豪车
概念车
优惠
新能源
美国
欧洲
朝日韩
俄罗斯
孕期
街拍
恋爱攻略
婚姻
正能量
