膳食纤维 - 众力资讯网

肺癌术后别再错忌“营养”！素食“饿肿瘤”，反而害了自己......最近门诊，我碰

2026-02-16 09:13 乔贵

人到中年，3种食物要多吃，堪称血管清道夫，血管越来越年轻人到中年，身体机能开

2026-02-16 08:07 草里聆听虫鸣

为什么“中风”的人越来越多？99%都栽在这“吃”上！中风，早已成为我国居民

2026-02-14 20:38 雾里快意寻踪撩

揭秘五种能助力降糖的水果。苹果，富含膳食纤维和果胶，能减缓血糖上升速度，控制血糖

2026-02-13 09:53 欢迎来到我的直播间息

上海瑞金研究：胆固醇过低或增癌症风险，3招控脂保健康上海瑞金颠覆性研究：胆

2026-02-12 14:39 张广奇

便秘救大命，拉不出来💩的来看🔥

2026-02-10 18:37 小轩爱食补阿

拼多多上体面又好吃的坚果礼盒坚果是公认的营养之王，却也常让人因热量望而却步。其

2026-02-09 15:53 小朱看地球

3种粗粮已被列入“伤胃名单”，吃多了或伤胃！再爱吃也别贪嘴不少人开始讲究吃得

2026-02-08 10:38 武某人

警惕！这类"方便食品"正在悄悄摧毁你的肠道健康惊！大肠癌“幕后黑手”大揭

2026-02-07 14:39 张广奇

血糖高吃面条有讲究！记住3要3不要，营养美味不升糖血糖高的人吃面条，

2026-02-06 15:43 张广奇

研究发现：每天生吃一个西红柿，用不了多久，身体会迎来6大改善不少人提到西红柿

2026-02-06 15:39 武某人

什么人应该吃白萝卜消化不佳、积食腹胀或便秘人群适合吃，白萝卜的膳食纤维和芥子油能

2026-02-03 18:24 铛当悦影

“湿气不除，百病生”，这4种粗粮要常吃，精神头足，安稳过冬天一到冬天，不少人

2026-02-03 17:36 武某人

人到中年容易胖真不关代谢的事你有没有发现，人到中年就像被按下了“发胖快捷键”

2026-02-01 21:26 温柔饭团

蛋白质已是过去式,膳食纤维缘何成为下一个健康新宠

2026-01-26 17:24 新浪财经

今年，消费者正纷纷投向富含膳食纤维的食品。蛋白质热潮退居二线，膳食纤维正蓄势成为本年度的新晋“顶流营养素”。消费者，尤其是Z世代，对肠道健康的关注度飙升，催生了抖音平台上风靡的“膳食纤维最大化”潮流。随着人们...

这些早餐竟是“升糖刺客”！控糖必看🚨【控糖地雷】被揪出的“升糖黑手”，竟是

2026-01-24 17:37 张广奇

别让脂肪“冬眠”！科学揭秘：冬天竟是减肥黄金期，代谢优势被严重低估当人们裹上厚

2026-01-18 11:52 认真的风筝

瓜子和花生，一个增肥，一个减肥，瞧瞧你吃对了吗？读完涨知识了追剧闲聊时，瓜

2026-01-15 17:33 雾里快意寻踪撩

被忽视的通便神器：带皮蒸苹果，比香蕉管用10倍！“通便大王”被发现，不是香蕉

2026-01-09 00:41 清晨中采露的好人

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