鸡蛋每天是吃一个还是两个好？ 自从我退休后开始减重时 我每天早上雷打不动吃两个水煮蛋。 可有朋友老说：“鸡蛋黄胆固醇高，吃多了不好，只能吃一个。” 我每天吃2-3个蛋白，我是不喜欢吃蛋黄。 很奇怪，我记得小时候是只吃蛋黄，从不吃蛋白 每天吃两个鸡蛋正好，不会引起蛋骨醇高，而旦据科学预测老人蛋骨醇稍高比低点对身体有益！ 没有什么一个两个之说，适合自己地就是最好地，人地体质不一样
鸡蛋每天是吃一个还是两个好？ 自从我退休后开始减重时 我每天早上雷打不动吃两个水煮蛋。 可有朋友老说：“鸡蛋黄胆固醇高，吃多了不好，只能吃一个。” 我每天吃2-3个蛋白，我是不喜欢吃蛋黄。 很奇怪，我记得小时候是只吃蛋黄，从不吃蛋白 每天吃两个鸡蛋正好，不会引起蛋骨醇高，而旦据科学预测老人蛋骨醇稍高比低点对身体有益！ 没有什么一个两个之说，适合自己地就是最好地，人地体质不一样
