对于孩子而言，爱与安全感是他们成长过程中不可或缺的养分，它们对于孩子的健康成长具有至关重要的意义。

只有拥有充足的安全感，孩子才能更加安心、自如地探索周围的世界，展现出他们的无限潜力和创造力。

那么，如何为孩子提供足够的安全感呢？

除了父母保持情绪稳定、给予孩子充足的陪伴和营造温馨和谐的生活环境之外，我们还需要通过真诚的关爱和表达，让孩子感受到被重视和被珍视。

比如下面这三句话，记得要常说。

第一句：

“不要怕，有爸爸、妈妈在”

孩子需要安全感来探索世界。安全感让孩子有自信和勇气面对困难。在成长过程中，父母需要及时安抚孩子，并让他们知道自己是他们的依靠。缺乏安全感的孩子不信任他人，难以融入人际关系。为了让孩子信任我们，我们需要在他们犯错、遇到困难时给予支持和陪伴，并告诉他们我们会一直在他们身边。这样的话语可以让孩子感受到我们的勇气和安全感。

第二句：

“在爸爸/妈妈面前，你可以哭，可以不坚强…”

成长过程中，孩子们常听到父母的话，如“再哭就扔你这里”或“哭没用，要坚强”。这些话让孩子觉得表露脆弱不安全，可能导致他们隐藏真实感受，害怕被攻击或排斥。

《看见孩子》中提到，如果父母理解孩子的情绪，孩子会感到内心安全、可爱、有价值；反之，若父母抑制、惩罚或拒绝孩子的情绪，孩子会觉得内心危险、不好、不可爱、超出限度。

为了让孩子拥有安全感，父母应关注并接纳孩子的情绪，建立安全型依恋关系。当孩子情绪失控时，父母的陪伴和理解会让孩子内心充满力量，长大后更能学会真正的坚强。

孩子在家庭中能自如表达情绪，说明家庭对他们来说是安全的。

第三句：

“有你这样的孩子，我真的很幸福。”

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父母应该告诉孩子：“无论你是否优秀，我永远爱你。”《最温柔的教养》的作者吴恩瑛和车尚美建议，家长应该称呼孩子为“我的宝贝”，并告诉他们：“有你这样的孩子，我真的很幸福。”这样的真心话对孩子来说很重要。言语表达或许有些苍白，但不可或缺。

当孩子遇到困难时，家长应该说：“别怕，我们在你身后支持你！”当孩子犯错时：“做错了事情好好改正即可，这并不会影响我对你的爱。”当孩子成功时：“我爱你，我们为你感到骄傲。”爱要大声说出来，让孩子感受到温暖。这样的话是孩子安全感的来源，不是溺爱，而是一种支持力量。从小感受到这样的爱，孩子会有充足的安全感，可以安心做自己。