🧚🏻‍♀️宝宝6个月左右就要开始添加辅食了，但是怎么添加？添加多少？什么时候添加？需要添加哪些？很多新手宝妈都很迷茫😊，今天这个宝宝添加辅食表大家赶紧收走吧，干货满满哦~ ‼️宝宝什么时候开始添加辅食？ 宝宝满6个月就可以添加辅食了，，宝宝初添加辅食一般是选择高铁米粉，从少到多添加，从稀到稠过度，每种食材都要试敏3-5天，没有过敏反应才可以添加另一种😊 ‼️宝宝辅食添加顺序 辅食顺序：流质-半流质-半固体-固体 6月龄一＞泥糊状-米粉、菜泥、果泥 7-9月龄一泥状、碎末状一辅食粥、肉泥、烂面条、手指食物、豆腐等食物 10-12月龄一碎块状、指状一面条、碎菜、肉 块、馒头、面包、小蛋糕、饺子、馄饨 1岁以上一般就可以正常饮食了 ‼️宝宝辅食添加时间 6月龄：上午10-11点，下午3-4点（新食物上午添加，观察有无过敏） 7-10月龄：上午10-11点，下午5-6点，一天两次辅食，下午2点半左右可以加餐水果或者果泥，要柔软，方便咀嚼 ✅宝宝辅食油的选择及添加 🔹看营养成分 🔹看亚麻酸亚油酸的比例 🔹看榨取工艺 🔹看色泽香味 🔹看包装是否避光 ‼️辅食油该怎么吃？ 🧚🏻‍♀️宝宝的辅食油我家宝宝一直选吃的是碧欧奇的辅食油三件套，包括核桃油、亚麻籽油、紫苏籽油，都是清香无苦味，宝宝非常容易接受😊 三款不同辅食油轮换着吃，营养更加均衡全面哦~ 【核桃油】亚油酸亚麻酸比例均衡，可凉拌可热炒，宝宝的di一口辅食油 【亚麻籽油】亚麻酸含量高，烟点高达231°，可作为宝宝的热炒油，凉拌也适合的 【紫苏籽油】亚麻酸含量高达67%可作为凉拌使用，清香无苦味，油脂也非常纯净 🥣碧欧奇这三款油相互补充，，营养成分更均衡，亚麻酸和亚油酸比例也是符合6:1-4:1，而且每瓶100ml容量，短时间能快速吃完，保证油脂的新鲜度，金属避光瓶材质，油质不易被氧化，而且有机的更安全放心哦！