你是不是也动不动就咬指甲，喜欢边吃火锅边喝冷饮~这些看似很舒服的行为，其实真的很伤身，不仅伤身，还非常伤牙~ 牙齿对我们每个人来说都很重要，它是咀嚼食物，帮助人体获取营养的关键器官。牙不好，会让人体无法摄入足够的营养，甚至如果你长期缺牙的话，会影响咬合关系，让你不仅吃东西困难，人也越来越丑~ 保护牙齿，真的很重要，5件小事，一起从现在开始，防患于未然~ [一R]221刷牙法： 每天刷牙2次，每次2分钟，牙膏挤够1厘米 [二R]注意饮食：减少太甜太酸的食物的摄入 [三R]定期清洁牙缝：每天至少用1次牙线 [四R]缺牙后及时治疗：如果你的牙齿出现了缺牙，松动的情况，一定不能放任不管，缺牙后不及时处理，反而会影响咀嚼功能，从而造成牙龈萎缩，咬合紊乱等一系列问题，及时治疗，才能让牙齿恢复健康~ [星R]一般来说，出现缺牙的情况，往往会采用装假牙、烤瓷牙、种植牙等方法来治疗，不过装假牙虽然价格较低，但异物感很强，使用年限也很短，而烤瓷牙费用较高，且会磨损邻牙，相对来说，种植牙稳定性更强，还能保护邻牙，舒适度也更佳，所以在经济条件允许的情况下，种植牙是一个不错的选择~ [星R]不过种植牙是一项高要求的技术诊疗项目，对于医生的选择，材料的选取，方案的确定都很重要，而且种植牙不仅费用较高，时间周期也较长，市面上种植牙机构和技术都参差不齐，所以提前给自己保障很重要~ [星R]如果你也有种牙需求，可以和我一样选择“美团放心种”，美团放心种不仅提前筛选种牙的合作机构，从源头降低风险，还为种植牙的全过程提供了保险，让你的种牙选择更安心，过程体验更佳~ [星R]如果在种牙过程中不小心出现了种植失败的情况，美团放心种能够免费安排复种，哪怕无法复种，也能全额退款，出现机构关闭或者想要换店，也可直接转诊，另外全程有客服24小时跟进响应，让你就诊过程更加放心安心，而且现在搜【放心种8】，还可领限时百元补贴~ [星R]家里有老人缺牙后需要种牙的，可以试试美团放心种，不仅性价比更高，而且全程有保障，相对更放心~ [五R]用软毛牙刷刷牙：刷毛太硬会对牙齿造成损伤～ 从现在开始，好好爱惜牙齿，毕竟，有一口好牙，才能吃到这世上更多的美味啊~