从昨天开始，已正式进入三伏天的中伏，今年的中伏是从7月21日到8月9日，整整20天。中伏是三伏天承上启下的转折点，此时高
中医认为，气血是维持人体生命的物质基础，气血充足，人的生命才有活力，五脏六腑才能够协调运行。女性的养生离不开对气血的调养
目前已经进入夏季的最后一个节气“大暑”了。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑正值“三伏天”的“中伏”前后，是一年中气
《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，中医认为夏天阳气最炽烈，一旦阳气过剩、心火过旺，不仅容易烦躁发火
“伏天一碗羊肉汤，不用医生开药方。”三伏天气候炎热，喜冷贪凉的人很多，但这类行为往往会给身体留下“寒湿”的隐患。在最难熬
高温潮湿的夏天，又逢三伏天，小朋友容易出现胃口差、腹痛腹泻等不适症状。根据中医《黄帝内经》“春夏养阳”的养生理论，小儿本
编者按讲到中医，绕不过去的是中药，更有人认为中医就是中药。其实，中医的范围广得多，而中药的严格定义是指在中医药理论指导下
摩腹养生，已有数千年历史，唐代药王孙思邈就对摩腹养生推崇备至，誉之“食毕摩腹能除百病”（《千金翼方》）。摩腹疗法虽然简单
有句耳熟能详的俗话："冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。"很多人好奇，生姜辛热，在炎热的夏季吃姜，这是为什
爱美之心，人皆有之。今天，给大家介绍几个中医养颜美容的方法。✦✦01武则天：则天大圣留颜方每次取益母草灰十两，加滑石一两
很多人都听过一个说法：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。夏天已经快接近尾声了，天气炎热潮湿，该怎么才能更好地保护我们的
三伏天里，气候炎热湿闷，如果在大汗淋漓时突然猛喝冷饮，或者是从高温的室外直接进入较冷的空调房中，巨大的温差就可能会造成胸
人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带
编者按首批全国500名老中医，中国百年百名临床专家，中国中医药学会风湿病分会“五老”之一李济仁老先生年过80仍能行医治病
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，严重者可起缺铁性贫血。成人体内铁的总量约为4-5g，
编者按气血，人之神也！《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。中医理论认为，人体后天的一切
编者按社会竞争、工作节奏的步调逐渐的加快，“亚健康”问题越来越受到人们的关注。感到疲劳并且不易恢复是亚健康的一种表现，也
新冠以后，现在大家经常提到的就是：提高免疫力！提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：“五疫之至，皆相
囊肿，可发生于人体许多部位，常见的有胰腺囊肿、甲状腺囊肿、卵巢囊肿等。这些囊肿体积小时尚无特殊症状，但随着病情发展，体积
北京卫视曾有个栏目叫《生活面对面》，在录制现场做了一个实验，找了一位嘉宾贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾条熏艾烤
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