心理学验证,真正活得轻松的人,都掌握了这3个放弃清单。
心理学的相关研究表明，真正活得轻松的人，并非拥有更多物质的、绝对的自由，而是懂得放弃某些束缚自己的思维和习惯。以下是3个经心理学验证的放弃清单，帮助你从心理上卸下重担，获得更轻盈的生活状态。放弃对完美的执念。...
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心理学上有个很扎心的真相：口头承诺越夸张兑现概率就越低大脑会把“说过”当
心理学上有个很扎心的真相：口头承诺越夸张兑现概率就越低大脑会把“说过”当成“做过”画饼越多，行动越少这样的“饼”你吃过没有：结婚了就有人疼你结婚了就有人护你结婚了就有人给你遮风挡雨结婚了你就有依靠了把婚姻吹得像天堂一层一层给你蒙上美好的神秘面纱等你真进去了才懂：后来所有的风雨，全是婚姻给的细看“婚姻”二字：婚=女+昏姻=女+因古人真的太有智慧了难道真是因为女人昏了头才会走进“婚姻”？婚前是童话，婚后是实话要是婚前就看透大概率没人愿意结婚
【深度解析】当左眼跳财右眼跳灾遇上墨菲定律:老祖宗的迷信竟然暗合了西方心理学?
同样是眼皮跳，一个是老祖宗的迷信，一个是西方心理学定律，它们之间竟然有着惊人的联系. 左眼跳财右眼跳灾"的真相 俗语由来 这句流传千年的俗语，其实源于古人对阴阳哲学的理解： 左为阳，右为阴 阳主吉，阴主凶 财为吉，灾...
携手清华深耕积极心理学,湖北恩施学院筑牢学生幸福成长基石
作为国际积极心理学领域领军学者，研究中心创始主任彭凯平教授学术造诣深厚，不仅曾任美国加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职、美国心理学会科学领导委员会成员，还担任国际积极心理联合会（IPPA）及国际积极教育联盟...
心理学家:进球有助于贝尔纳尔重拾信心,减少对伤病的恐惧
《每日体育报》采访了运动心理学家阿尔瑙-托雷略，以分析这个进球对球员可能意味着什么，尤其是在他经历重伤之后。首先，专家指出，在前十字韧带断裂后恢复到最高水平绝非易事：“巨大的挑战不仅在于膝盖，还在于大脑。他强调...
假期心理养护指南待查收—积极心理学视角下的假期时光
今天，我们不谈“问题”，不谈“应该”，只想和你分享一套来自积极心理学的视角：假期不仅是时间的空隙，更是我们可以主动设计、用于培养内在力量的宝贵机会。心理调适的目标，不是追求“必须快乐”或“绝对高效”，而是学习更...
一位心理学家令人彻悟的话：女人到了50岁之后，就该知道：男人不男人的，已经没有意
一位心理学家令人彻悟的话：女人到了50岁之后，就该知道：男人不男人的，已经没有意思了。别天真了，电视里老男人的好全是演的，生活里老男人的好是几十年情场打磨出来的，到最后指不定谁算计了谁呢！中年女性要是有了风骨，那就是天生尤物，如果一个女性人到中年还有容貌焦虑，还得考虑雌竞，那就是没有活明白。女人过了五十，就该放过自己了，踏踏实实的赚钱，随心而活，取悦自己，享受生活，才是一个脑子清醒的女人该干的事儿。半生过后，自为天地。社区活动中心里，常见几位五十来岁的阿姨。她们不再聚在一起比较谁家丈夫更能干，或是谁的衣服更显年轻。她们聊的是哪里的茶花好养，哪个时段的瑜伽课人少，最近又结伴去了哪个古镇，照片拍得颇有味道。偶尔提起家中那位，语气也多是平常，像说起一件用惯了的旧家具，知道摆在那儿，却不再指望它能带来什么惊喜。用她们的话说：“到了这个年纪，男人不男人的，真没多大意思了。”这话听着像是失望，实则是通透明澈后的释然。少女时代对爱情童话的憧憬，中年时为婚姻家庭的呕心沥血，到了五十岁这道门槛前，都该好好地沉淀、归档了。电视剧里那些深情款款、完美无瑕的“老男人”，本是精心编织的幻梦；生活中偶见几个看似体贴的“老男人”，那份周全也多半是数十年人情世故甚至情感博弈中打磨出的“技艺”，内里是温情还是算计，往往只有他们自己清楚。将余生幸福与否的评判权，继续系于这样一个变量身上，无疑是场风险极高的豪赌。张爱玲早早便看透了这份苍凉，她笔下那些在情爱中辗转的精明男女，最终大多逃不开“千疮百孔”的结局。人到中年若还执着于此，便不是长情，而是与自己过不去了。因此，中年女性最动人的光彩，绝非脸上没有皱纹，而是骨子里透出的那份“风骨”。那是一种经济与精神的双重自立，是穿过生活烟尘后依然挺拔的姿态。若到了这个阶段，还在为几根白发、几道皱纹焦虑不已，还在无形中与其他女性进行着“雌竞”，那确实如话中所说，“没有活明白”。岁月赋予的阅历、智慧、从容，是任何玻尿酸都无法模拟的厚重之美。杨绛先生晚年，银发素衣，安静著述，那份穿越世纪的淡泊与坚韧，比青春容颜更震撼人心。她的“风骨”，便是岁月最好的馈赠。“放过自己”，是五十岁后最该学会的智慧。放过对他人不切实际的期待，放过对容貌逝去的执念，放过对虚无人际的攀附。把向外索取关注的心力，全数收回，用来浇灌自己。踏踏实实赚钱，是为了保有那份“说不”的底气与选择生活的自由；随心而活，是终于敢于遵循自己的喜好，而非他人的眼光；取悦自己，是懂得欣赏独处的妙处，享受一餐一饭、一花一木的乐趣。女人到了五十岁，仿佛行至山腰，挥别了山脚的喧哗与拥挤，眼前视野骤然开阔。不必再急切地向上攀爬证明什么，也不必回头看那些走过的崎岖。重要的是，在此处寻一片平坦地，为自己搭一个舒心的帐篷，看云卷云舒，感受属于自己的风和日丽。男人的陪伴或缺席，不再是定义晴雨的气象仪；自己内心的丰盈与笃定，才是永恒的艳阳天。这便是一个脑子清醒的女人，在人生下半场，最该为自己写下的脚本：主角是自己，剧情是悦己，结局是心安。半生已过，终于明白，天地辽阔，最该好好相处、并最终能托底自己的人，唯有自己。此心安处，便是吾乡。
一位心理学家说：“生理上能够把男人喂饱的女人，是好女人。桌上能够把男人喂好的女人
一位心理学家说：“生理上能够把男人喂饱的女人，是好女人。桌上能够把男人喂好的女人，是上好女人。手上能够让男人省心的能力，是最好的女人。”你发现了吗？这三个层次，是从“生理”到“情感”再到“生活”的递进。喂饱胃只是起点，喂好心才是关键。“桌上能够把男人喂好”，不只是饭菜美味，更是吃饭时的氛围。她听你说话，给你回应，一顿饭成了情感的交流。这种滋养，让男人从内到外都感到满足。而“手上能够让男人省心”，则是更高的境界。她能把家打理得井井有条，让你安心打拼。这种能力，不是伺候，而是智慧的经营。所以，好女人是男人情感的“充电站”。她用自己的温暖，化解你的疲惫，让你重新充满力量。这种滋养，才是婚姻最珍贵的部分。试着在餐桌上多留一会儿，和她说说话。你喂饱她的心，她自然会喂好你的胃。
英国的这个女狱警，竟然和关押的犯罪分子在一起谈起了恋爱，真是让人惊出一身冷汗，这
英国的这个女狱警，竟然和关押的犯罪分子在一起谈起了恋爱，真是让人惊出一身冷汗，这究竟是一种怎样的心态呢？从心理学上看，这个女子应该是一个很叛逆的女子，而且也是一个非常慕强的女子，感觉这个犯罪分子很强大，身上有一种特殊的魅力，于是就主动投怀送抱，这用正常人的思维是无法理解的，但这样的事情活生生的就发生了，一言以蔽之，就是个乱个！
爱泼斯坦的豪宅，里面的装饰和布置风格看起来是非同寻常的，如果有懂心理学的人，或许
爱泼斯坦的豪宅，里面的装饰和布置风格看起来是非同寻常的，如果有懂心理学的人，或许能从这些装饰风格以及摆设的这些物品当中，能够读懂他的性格，看清他的内心世界，哪怕就是不懂心理学的普通人，看到这里的物品之后，也感觉有些很诡秘，看着不舒服，可见这人就像一口幽深的枯井，深不可测，根本就看不见底，当那些涉世的女孩落入到这样的魔窟时，该是多么的胆战心惊，该是多么的绝望无助！
做销售,一定要懂点心理学
懂心理学，先懂“信任前置”。客户的购买决策，永远建立在信任之上。陌生客户面对销售时，本能会竖起防备，此时硬推产品只会适得其反。心理学中的“首因效应”告诉我们，初次接触的印象直接决定后续关系走向。聪明的销售不会一...
何时感觉自己老了?心理学揭示“主观老年起点”之谜
每个人对老年期的起始点都有自己的看法，心理学上将个体首次明确感知并接纳自身步入老年阶段的心理临界点，称为“主观老年起点”。杭州心之声心理服务中心心理咨询师陈飞表示，个体对自身老年期的界定和年龄、健康状况、社会...
心理学家说：“男人做完爱，总担心女人纠缠他；女人做完爱，总担心
心理学家说：“男人做完爱，总担心女人纠缠他；女人做完爱，总担心男人不要她。”这话听着挺扎心，但把男女关系说得太绝对了。现实里，人和人不一样，不能一杆子打翻一船人。最近网上有个事挺火。一对情侣同居几年，男的迟迟不提结婚，女的催了又催，最后分手收场。评论区吵翻了天。有人说男的就是不想负责，玩够了就跑。也有人觉得，感情的事不能勉强，用关系绑住承诺本身就不对。看看这些争论就明白，问题没那么简单。把男人都看成“提上裤子就走人”，把女人都看成“发生关系就逼婚”，这本身就是一种刻板印象。现在很多独立女性，对待感情和身体都很清醒。也有不少男性，渴望稳定关系，愿意承担责任。关键在哪？在于关系里的权力和沟通。传统观念里，男性在性关系中往往占据主动，女性容易被置于“等待负责”的被动位置。这种不对等，才让“担心纠缠”和“害怕被弃”成了普遍焦虑。但时代变了，观念也该变。一段健康的关系，基础是相互尊重和意愿清晰。发生关系前，双方是不是对关系的期待一致？是只想短暂陪伴，还是寻求长期发展？怕的不是需求不同，而是一方隐瞒，另一方误判。很多矛盾，都源于开始的模糊不清。女人在关系里敏感，未必全是“怕不要她”。更多是察觉到了对方的敷衍和冷淡，安全感崩塌。男人的疏远，有时也不是怕纠缠，而是自己还没准备好承担深度责任，面对对方的期待只想逃避。说到底，是成熟度与坦诚度的缺失。总讨论“男人怎样”“女人怎样”，容易变成性别对立。更该关注的是“人”该怎样。无论男女，在亲密关系里，真诚、尊重、沟通，这些才是基石。打着“怕纠缠”的幌子玩消失，或者用发生关系来绑架感情，都走不长远。爱情不是狩猎，婚姻不是战利品。好的关系，是两颗独立灵魂的相互吸引与共同成长。别被那些极端言论带偏了。认清自己，找对的人，用成熟的方式去爱。这才是正道。追求平等、真诚的亲密关系，永远值得努力。
