前列腺是男性特有的器官，位于膀胱下方，环绕着尿道。它的主要功能是分泌前列腺液，参与精液的形成。前列腺虽然不大，但却是男性健康的重要保障。如果前列腺出了问题，就会影响男性的排尿、性功能和生育能力。

首先要了解前列腺中前列腺炎和前列腺增生是两种常见的前列腺疾病，但很多人却不清楚它们之间的区别。其实，这两种疾病的发病原因、表现、治疗和预防都有所不同。前列腺炎是指前列腺发生炎症的情况，通常分为急性和慢性两种。急性前列腺炎多由细菌感染引起，表现为高热、寒颤、会阴部或下腹部剧烈疼痛、排尿困难等。慢性前列腺炎则是一种较为隐匿的慢性炎症，可能由急性前列腺炎未能彻底治愈而转化而来，也可能由其他因素如尿路感染、骑车或乘坐摩托车、过度劳累、饮食不规律等引起。

患者主要表现为会阴部或下腹部隐隐作痛、尿频尿急尿不尽、夜尿增多、射精时有不适感等。前列腺增生前列腺增生是指随着年龄的增长，前列腺逐渐增大的情况，也称为良性前列腺增生或良性前列腺肥大。这是一种与雄激素水平变化有关的自然老化现象，并不是一种真正的肿瘤。保养前列腺，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎和前列腺增大。

因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会使前列腺液淤积，引起胀满不适感，也会诱发炎症。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，性生活达到高潮时，前列腺会产生节律性的收缩和舒张的运动，直接参与完成射精的动作，射精后前列腺和精囊的充血才可逐渐恢复正常。如果在要射精时憋住，会让前列腺内的传达性兴奋的神经持续的紧张，出现局部的淤血甚至坏死，成为导致前列腺炎症发生的因素。经常这么做，还会使前列腺内传递性冲动的神经结的传达功能出现障碍，抑制睾丸功能，导致性功能变差，甚至阳痿。