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芋儿耙鸡脚:一锅炖出川渝魂,软糯香辣暖到脚尖~

今天给大家分享一道川渝人冬天的续命神器——芋儿耙鸡脚。当鸡脚炖到骨肉分离,芋头吸饱麻辣浓汤,裹着红油的胶质在舌尖缠绵,再

今天给大家分享一道川渝人冬天的续命神器——芋儿耙鸡脚。当鸡脚炖到骨肉分离,芋头吸饱麻辣浓汤,裹着红油的胶质在舌尖缠绵,再刁钻的味蕾也会瞬间缴械~

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一、食材清单

- 鸡脚:8-10只(约500g)

- 芋头:约500g

- 生姜:一小块(切片)

- 蒜瓣:4粒(切片)

- 小葱:1根  (切葱花)

- 白芝麻:适量

- 火锅底料:1块

- 香料:八角2颗、桂皮1小段、香叶3片、干辣椒5个、花椒1小把

- 调味:豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺(15g)、鸡精少许、盐适量

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二、烹饪步骤

1. 处理食材:去腥关键

- 鸡脚剪指甲,冷水下锅+2片姜+1勺料酒+少许花椒,煮沸后撇浮沫,捞出冲洗;

- 芋头削皮,泡盐水防氧化(防止发黑)。

2. 炒香底料

- 锅里放油,油热放入姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒,炒出香味,加入一小块火锅底料炼化,再加入1勺豆瓣酱,炒出红油。

- 倒入鸡脚翻炒均匀,加入1勺盐、少许鸡精、1勺生抽、1勺老抽,翻炒上色;

- 加入足量的开水,没过食材。

3. 炖煮融合

- 转移至电压力锅,炖15分钟;

- 到时间,加入芋头块,再炖10分钟(芋头易烂,晚点放)。

4. 出锅增香

- 时间到了,倒入碗中,加入葱花、白芝麻、干辣椒段、花椒,淋入热油,激发出香味,拌匀就可以开吃啦!

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三、营养数据(每100g可食用部分)

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这道芋儿耙鸡脚,麻辣鲜香,鸡脚一抿脱骨,芋头软糯入味,保证你吃了还想吃,快去试试吧~