今天给大家分享一道川渝人冬天的续命神器——芋儿耙鸡脚。当鸡脚炖到骨肉分离,芋头吸饱麻辣浓汤,裹着红油的胶质在舌尖缠绵,再刁钻的味蕾也会瞬间缴械~

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一、食材清单
- 鸡脚:8-10只(约500g)
- 芋头:约500g
- 生姜:一小块(切片)
- 蒜瓣:4粒(切片)
- 小葱:1根 (切葱花)
- 白芝麻:适量
- 火锅底料:1块
- 香料:八角2颗、桂皮1小段、香叶3片、干辣椒5个、花椒1小把
- 调味:豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺(15g)、鸡精少许、盐适量
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二、烹饪步骤

1. 处理食材:去腥关键
- 鸡脚剪指甲,冷水下锅+2片姜+1勺料酒+少许花椒,煮沸后撇浮沫,捞出冲洗;
- 芋头削皮,泡盐水防氧化(防止发黑)。
2. 炒香底料
- 锅里放油,油热放入姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒,炒出香味,加入一小块火锅底料炼化,再加入1勺豆瓣酱,炒出红油。
- 倒入鸡脚翻炒均匀,加入1勺盐、少许鸡精、1勺生抽、1勺老抽,翻炒上色;
- 加入足量的开水,没过食材。
3. 炖煮融合
- 转移至电压力锅,炖15分钟;
- 到时间,加入芋头块,再炖10分钟(芋头易烂,晚点放)。
4. 出锅增香
- 时间到了,倒入碗中,加入葱花、白芝麻、干辣椒段、花椒,淋入热油,激发出香味,拌匀就可以开吃啦!

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三、营养数据(每100g可食用部分)

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这道芋儿耙鸡脚,麻辣鲜香,鸡脚一抿脱骨,芋头软糯入味,保证你吃了还想吃,快去试试吧~
