“如果男人能够当航天员，女人也可以，航天局应该一视同仁，也给女性这样的机会。”1961年24岁的捷列什科娃和朋友在寄给苏联航天局的信里这样写道。

此时的她还不知道，自己的这一举动将在两年后帮助自己踏上太空之旅，由此成为世界上第一位女性航天员。

捷列什科娃原名叫：瓦莲京娜·弗拉基米罗夫娜·捷列什科娃。

1937年3月6日，捷列什科娃出生于一个叫马斯连尼科瓦的村子，家里虽然世代为农，但是好歹能管的起温饱。

父亲平日开拖拉机为生，母亲是一名纺织厂里的工人。

捷列什科娃在家里排行老二，有个姐姐和一个弟弟，日子虽然清贫，但还算过得去，但是这一切在她两岁那年被打破。

苏芬战争爆发，父亲应征入伍，在前线战争中阵亡。

母亲独自抚养三个孩子，所有的重担一下子全部压到了这位中年母亲的身上。

二战结束后，捷列什科娃和其他的孩子一样背上书包，坐进了宽敞明亮的教室里，中学毕业后，她为了补贴家用和母亲一样成为了一名纺织女工，赚钱贴补家用。

虽然此时的她还只是一名纺织女工，但是这并不影响她做自己喜欢的事情。

1959年，22岁的捷列什科娃加入了雅罗斯拉夫航空俱乐部，在这里她学习了跳伞，并且喜欢上了这个项目。

后来，她还成立了棉纺厂工人跳伞俱乐部，带着厂里的女工们学习跳伞。

1961年4月12日，苏联“东方一号”载着加加林升空，飞船绕地飞行一周，然后成功返航，开启了人类探索太空的新篇章。

加加林这一飞，成为了很多人心目中的英雄和偶像，捷列什科娃自此也想成为像加加林一样的航天员。

受到鼓舞的她向姐妹们提出了倡议：“我们可以给莫斯科写一封联名信，建议让女性也可以进入太空。”

就这样，一封签着棉纺厂众多女工名字的信被寄往了莫斯科。

信中大致内容是这样的：“如果男人能够当航天员，女人也可以，航天局应该一视同仁，也给女性这样的机会”。

原本大家以为这封信寄出之后会石沉大海，但是让大家意向不到的是，莫斯科方面居然回信了，信中热情地邀请所有署名的女工一起前往莫斯科，参加人类历史上首批女性航天员的选拔。

经历了层层严格的选拔之后，包括捷列什科娃在内的20名身体条件极其优秀的女孩脱颖而出。

1962年2月，捷列什科娃正式开始了严酷的航天员训练，在空军航天员训练中心，她见到了自己的偶像加加林。

在航天员训练中心的日子，是异常艰苦的，挑战的是人类生理和心理的双重耐力。

捷列什科娃在进入离心机训练时，曾因为体力不支而晕厥，但是她并没有因此退缩，就这样，她凭着顽强的意志完成了各项训练。

成为了东方6号的首飞航天员。

1963年6月16日，26岁的捷列什科娃独自坐进了“东方6号”的驾驶舱，在出发前，她甚至做好了牺牲的准备。

这是人类历史上第一位踏进太空的女性，然而，这趟首飞并不太平，途中出现了通讯信号中断的问题，捷列什科娃在狭小的空间里还出现了呕吐、腿疼的状况。

但是她将注意力都放在了飞行任务上，拍摄了大量的珍贵照片。

最后她一共绕着地球飞行了48圈，共计用时70个小时40分钟49秒。

但是在返回的时候，捷列什科娃的飞船又出现了新的问题，着陆的时候，飞船下面是一片湖泊。

整个过程惊心动魄，最后总算着陆在陆地上，但是又因为降落伞的问题，捷列什科娃头朝下摔在了地面上，救援人员发现后立刻将她送到了医院，好在身体没有大碍。

就算身体受了伤，第二天的捷列什科娃也照常来了着陆现场拍宣传照，人们只看到镜头前的她被鲜花和掌声簇拥，却不知道她经历了怎样凶险的飞行历程。

那一次太空之旅后，捷列什科娃成为了苏联备受追捧的女英雄。

作为世界上第一位飞向太空的女性，她的事迹激励了众多女性，促进了苏联乃至全世界女性意识的觉醒。

看完捷列什科娃的事迹，我们才知道航天员这个职业，看似风光，实则要面对诸多风险，即使飞船能够成功发射，在返航时也会遇到意向不到的风险，假如航天员在返回时偏离了着陆场，落到了野外该怎么办？

这时候考验的就是他们的野外生存能力了，同时，不管何时，飞船上都会储备足够的航天员能量餐，以备不时之需。

航天员能量餐富含大量人体所需的基本营养物质，对于一名成年人来说，六块便可支撑身体消耗6小时，考虑到方便和存储问题，航天员能量餐采用独立包装，取用随个人情况而定，不用担心吃不完难以保存的问题。

作为航天员的老朋友，航天员能量餐禁止添加防腐剂，现在航天员能量餐已经面向了普罗大众，倘若每天早上起来来不及吃早饭亦或是面对价格高昂的早餐无从下手时，就可以准备一些能量餐用来解决早餐问题。

向每一位坚守在航天工作岗位上的航天人致敬~

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