很多人不知道的是：挽回这件事，是有成功经验可以借鉴的。

你想挽回，说白了就是想要让前任和你谈恋爱。那么我们完全可以利用先前谈过的成功经验去吸引回头，而不是胡乱尝试一些方法摸着石头过河。

但是你也要知道，如果说谈恋爱是做题，那么这道题你已经做错了一半。

所以，过往的经验可以借鉴，但是不能照搬。你可以在这个基础上，进行很多挽回对应上的提升，因为这里面包含了很多信息，以及你可以吸引对方的点。

01 找出前任和你交往的原因

别再因为分手而否定自己了。前任和你交往是自己选择的，他当初和你在一起的时候一定是被你吸引，认为自己需要你进入到他的生活里。现在去想想，是你身上的哪一点吸引了前任，现在这一点依旧存在吗？

一个人的择偶类型基本上是固定，不会有太大的变化。

02 找出你们之间的分歧点

前任和你分手，本质上是觉得你们之间不合适，相处起来很累。挽回中，挽回中，具体的矛盾事件，具体的分歧都在你的了解中，只不过都不在你的掌握中。如果说你想挽回，建议你要了解分手的原因，找出你们的问题，然后去做深层的分析。

很多人的挽回是什么呢？头痛医头脚痛医脚。

前任不喜欢你太粘人，很多人会说自己要控制需求感。前任不喜欢你总是生气的时候不理人，很多人就发誓以后不会了。这种改变只是你为了挽回所做的妥协，一旦分手的危机过去，你大概率又会变回从前的自己。

大家找到分歧点之后，可以作进一步的分析，想一想：

1、你为什么会这么做？

比如说你太粘人是因为把爱情当成是生活的中心围着对方转，还是你本身托付心较强？找到原因之后，你才知道怎么做才可以做到真正的改变。

2、对方为什么坚持要分？

发现没有？同样的一个你，在不同人眼里印象是不一样的。有的人觉得你很任性，有些人则觉得你善于表达和争取，欣赏你这部分特质。

因为人的需求不一样。还是拿需求感强举例，对方是情感需求感比较强的人，你们就是双向奔赴，但是如果对方对空间感的需求比较强，那么你们的情感需求比较强，对方觉得负担和压力。所以你要从你们的分歧点入手思考对方的需求，用对方需要的方式去爱他。

03 打破前任对你们的负面预期

问大家一个问题，你觉得复合后你们会幸福吗？

其实很多人心里也没底，不知道怎么回答。但是前任却想的很清楚，他一定是对你们的未来做了一个负面预期，认为不会幸福才要分手。

如果说你想要和前任复合，就要打破预期，让对方相信和你在一起会幸福。

想要打破预期，就要改变前任对你的固有认知。因此，不要顺着前任的幻想去挽回，强化前任对你的固有认知。

你要反其道而行。如果说之前你有纠缠过，现在教你一招，瞬时反转。从现在起，不要对前任投入任何时间精力，不留一点缓冲的抽离出去。人对于异常的变化会本能的感觉到不安，从而重新关注到你的变化。

当前任注意到你之后，沉住气，保持放下的姿态，不卑不亢的和前任相处。不要因为自己是想挽回的一方而卑微，求人家跟你在一起是没有未来的。吸引前任的是你的改变，是你的价值。

当前任看见你的改变和成长，从你身上看到可以满足自身对恋爱需求的价值，前任觉得不会重蹈覆辙，并且复合后会比现在的状态的更好，前任也就回头了。