送你两句话：第一句：人越快乐，免疫力越高。第二句：只要一快乐，就会经脉通畅，经脉一通畅，免疫力就高了。记住世界上最好5个医生：1.阳光，2.睡眠，3.运动，4.饮食，5.自爱，心态调好，叫格局，日子过好，叫本事。永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，不依不饶就是画地为牢，你要允许一切发生，尽心尽力后顺其自然就好了。告诉你个秘密，这个世界上你所担心的那些事，99%都不会发生。所以你要把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊，去阅书，越山，悦己，努力成为自己想要的样子。………
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