肺气肃降太过，气血在下面就上不来气血在下面，上不来，会怎样？人就容易没精神、脸色白，比如整天犯困、懒得说话，手脚还凉冰冰的，脸上没什么血色，看上去虚虚的很多人以为这是什么病？其实是肺气肃降太过，那肺气怎么会降过头呢？主要跟现在人爱吃生冷寒凉有关，或者久坐不动。所以老话讲，吃可以吃，但得有个度，就是这个意思以前只有南方常吃凉食，现在到处都有冰饮冷食，天热了更是一天都离不开，这不见得是好事。过食寒凉就会让肺气过度收敛，气血往内收、往下沉，过后人就蔫了，肃降太过，其实是把阳气压下去了就好像总待在暗处不晒太阳，时间一长，你会发现，心肺先没力了，起初是少气乏力，后来是怕冷手凉，再往后气血都郁在下面，整个人都没精神了，走路也慢吞吞的，哪还有活力？所以呀，别老是贪凉、窝着不动我讲一个肺气肃降太过的例子，希望能帮到大家有个妇女，生完孩子两年了，平时也不劳累，但总感觉浑身没劲，脸色白白的，月经颜色淡、来得慢，她说每次都要拖八九天才彻底干净，小腹总觉得坠坠的，腰也酸软我把脉：右寸沉弱，右关濡细，左尺尤其沉迟，这不明显肺气降得太过、清阳不升嘛我就跟她说：你是不是夏天爱吃冰的、平时很少动？她点头：带孩子累，只想喝点凉的解乏，也没力气运动我说，这样时间长了，肺气就肃降太过，气血沉在下面上不来，所以你才会手脚凉、脸色差、没精神。气血上不来，心肺得不到滋养，月经就没动力推出来，才会拖拖拉拉、颜色淡她问：那我这还能调好吗？我说：你得改改习惯，多走动走动，少吃凉的，给气血一个“往上走”的机会然后我写：黄芪，党参，升麻，柴胡，当归，川芎，炒白术，桂枝，陈皮，炙甘草先开了一次，吃完后她回来，说感觉身体轻了些，手脚没那么凉了，精神也好一点。又开了一次，这次月经六天就干净了，小腹下坠感减轻前后调了不到一个月，她说好久没觉得自己这么有气力了。我叮嘱她：你体质本就偏虚，气血容易下沉，以后冷饮要少碰，平时多散步、晒晒背，让气血能升上来，人才有精神淄博·广成中医