人到中年，一定要听劝， 到了冬天， 早晨真的别 ——起太早！ 别再执着于“早起就是自律”的执念， 冬天是藏精蓄锐的季节， 世间万物都放慢了脚步， 人何苦非要逆着天时硬熬？ 窗外天寒地冻，冷风直往门缝里钻， 硬邦邦从被窝里爬起来， 不光浑身发冷容易感冒， 一整天还头昏脑涨没力气。 中年人肩上扛着一家子的担子， 身体早就不是年轻时那般抗造。 不如等太阳爬上窗台， 屋里暖融融的时候再慢悠悠起床。 这多赖的半小时， 不是偷懒，是给身体蓄能。 不用急着爬起来做早饭、忙家务， 冬天的清晨，就该安安稳稳赖在被窝里。 咱们这个年纪， 早就过了靠拼早起博效率的阶段， 顺应天时的作息，才是对自己最好的善待