这下该后悔了！内蒙古包头，一体重200斤的男子，节食减肥每天只吃一顿，他狠下心每天只吃半块馒头加一小碗菜，硬扛9个月狂瘦50多斤！ 本以为是逆袭成功，结果一顿犒劳自己的麻辣烫直接让他翻车！ 刚夹起一块肉咽下去，突然浑身发冷没了知觉，一头扎进滚烫的碗里，脸被烫得火辣辣疼，幸好戴了眼镜才没伤着眼睛，医生说就是极端节食搞出来的低血糖！ 真的要吐槽一句，减肥哪能靠“饿”啊？这根本不是减重，是在拿健康赌！ 极端节食只会让身体垮掉，代谢崩盘不说，反弹还贼快，最后瘦没瘦成先把自己送进医院，太不值当了！ 减肥的核心从来都是“吃对+动对”，循序渐进才是王道，别为了追求速度跟自己身体硬碰硬！ 也提醒正在减肥的人，要适度科学减肥！