我戒烟一年了，身体发生了不少的改变，以前爬几层楼就气喘的难受，现在能轻松爬楼梯，我的血液循环改善的不少，血管弹性增强，心肌缺氧风险大大降低了。 我的肺也在悄悄变好，以前总咳嗽、咳痰，现在这些症状减轻了。戒烟半年后，肺开始自我清洁，积在里面的痰慢慢减少，虽然一开始咳嗽可能会增多，但这是肺部纤毛重新工作的表现。 内分泌和免疫功能也有提升，胰岛素敏感性恢复，糖尿病风险降低，免疫力增强，感冒都变少了。而且睡眠质量提高，精神状态变好，精力更充沛，疲劳感也减少了。戒烟这一年，真的是身体越来越健康了。
我戒烟一年了，身体发生了不少的改变，以前爬几层楼就气喘的难受，现在能轻松爬楼梯，我的血液循环改善的不少，血管弹性增强，心肌缺氧风险大大降低了。 我的肺也在悄悄变好，以前总咳嗽、咳痰，现在这些症状减轻了。戒烟半年后，肺开始自我清洁，积在里面的痰慢慢减少，虽然一开始咳嗽可能会增多，但这是肺部纤毛重新工作的表现。 内分泌和免疫功能也有提升，胰岛素敏感性恢复，糖尿病风险降低，免疫力增强，感冒都变少了。而且睡眠质量提高，精神状态变好，精力更充沛，疲劳感也减少了。戒烟这一年，真的是身体越来越健康了。
