曾经，我也常常因为单位里的事陷入情绪内耗——为领导安排不公感到委屈，为同事推卸责任而愤怒，为没评上优秀耿耿于怀，为流程卡顿、工作推不动而焦躁……后来我渐渐明白，为工作生气真的是件很可笑的事。 📍不与同好争高下，不与傻瓜论短长 这世上永远有刷新你认知下限的人。别试图纠正任何人。如果有人非说1+1=3，你只需要微笑回一句：“是的，你真厉害。”不必费心向他证明1+1=2。 📍学会说“不”，不爽就表达 别人找你帮忙，不想做就干脆拒绝。别找一堆借口，越是犹豫，越显得你好说话。拒绝只需一句话，别觉得不好意思——帮是情分，不帮是本分。同事心情不好、能力不足，都不是你该背锅的理由。该指出时就指出，别心软，否则就是给自己添堵。别怕翻脸，第一次忍了，下次他只会更过分。你的底线越软，别人越敢踩。 📍不自证，不接恶人的戏 那些故意曲解你、贬低你的人，本质上就是想通过打压你来占据高位。你越拼命解释，他越得逞。他本就是刻意为之，你又何必耗费精力陪他演戏？你找的证据，根本不是他定义你的目的。无论你怎么解释，都澄清不了他歪曲的事实。非必要，不费力证明自己。 📍完成比完美更重要 工作推不动是常态——流程复杂、人员不配合、资源不到位……不必事事死磕100分，否则只会累垮自己，还被贴上“难搞”“不合群”的标签。与其痛苦较劲，不如尽力而为，把事做到60分——一个可接受、可达成的标准。对过程负责，对结果放手，才是有限条件下最务实的策略。 📍别太在意领导同事的评价 领导的期待往往没有尽头，你永远无法完全满足。如果全都放在心上，只会疲惫不堪。同事的评价，也别太走心。他们既不能决定你的升职加薪，也不必成为你情绪的牵绊。和同事沟通，把信息传达到位就好，不必过度揣摩他们的情绪和感受，别活在别人的眼睛里、嘴巴上。 —— 👩 皮毛一体短款外套，搭配蓝色阔腿直筒路，第一次尝试这种风格，还蛮喜欢，减龄清爽，通勤非常的随性大方。