跑男2026年夏季，《奔跑吧》第十二季火热回归，继续以“奔跑吧，兄弟”的精神内核点燃全民热情。本季节目在延续经典户外竞技模式的基础上，全面升级游戏机制与文化内涵，深度融合中国各地非遗元素与地域风情，从西安古城墙的“汉服接力”到苏州园林的“诗词解密”，每一站都是一场文化寻根之旅。

常驻嘉宾阵容依旧星光熠熠，李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源等“跑男家族”成员默契升级，不仅在游戏中贡献无数笑点，更在团队协作中展现真挚情谊。本季特别引入“素人共创”环节，邀请各行各业的普通人参与挑战，让节目更具烟火气与社会温度。无论是惊险刺激的指压板接力，还是烧脑反转的卧底博弈，都让观众直呼“根本停不下来”。

此外，节目组持续践行公益初心，“奔跑吧·公益跑鞋计划”已覆盖全国30个偏远县区，累计捐赠超10万双运动鞋，用脚步丈量爱心，用行动传递正能量。在这个夏天，《奔跑吧》不仅是一档综艺，更是一场关于青春、团结与文化的集体狂欢，邀请每一位观众加入这场永不落幕的奔跑之旅。 跑男