常年在外工作、对接生意，每天周旋人情、利益、琐事。人堆里待久了，就会不自觉紧绷，心里发沉，手心还总容易出汗。

越是身处人群，越难静下心。反而每次回老家乡下村子住下，整个人就瞬间松弛下来。

城里公园的花也开得整齐，路边的鸟也会叫。但凑近看、仔细听，总感觉少点东西。

城里的草木，常年被人流围着、被修剪、被打理，烟火气太重。

老家不一样。

站在院子里，风吹过来，带着晒过太阳的草木味道。路边野草、墙头小花、屋顶杂草，没人刻意打理，自然生长。

山里的鸟叫声、风声、草叶摇晃的动静，干净、纯粹。

在城市，睁眼就是工作、琐事、人情往来。每天都在消耗自己，人与人之间互相试探、互相比较、互相消耗。时间久了，人心浮躁，思绪杂乱。

回到老家，不用应酬，不用伪装。

站在山坡看云，走在田埂吹风，闻着泥土和青草的气息。不用刻意领悟道理，五感自然放松，心里积攒的疲惫一点点散开。

小时候，我怕别人知道我是山里出来的。

村子偏、条件普通，早年外村人不愿嫁过来。我年少时很少主动提起老家。

人到中年才明白，这座老家的小院，是我这辈子最治愈的地方。

地势高，不积水；人烟静，不嘈杂。空气通透，四季草木常青。

在外做生意、看人看事久了，我越来越笃定一件事：

人群里，大多是互相消耗、互相博弈。
大自然里，万物共生、互相成全。

每次回乡，晒太阳、吹山风、走野路。一身疲惫被山野气息慢慢抚平。

人不需要多厉害的修行。

能时常回到自然、回到故土，让身心放空一次，就是最好的自愈。