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早上好,看了下我的睡觉时长没超过9小时,很健康!但其实成年人很少能睡超过9小时吧

早上好,看了下我的睡觉时长没超过9小时,很健康!但其实成年人很少能睡超过9小时吧,早九晚五的忙碌一星期,周末睡个懒觉也是没问题的,大家不要睡眠焦虑,自己舒服生活方式最重要~