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空腹爬楼瘦了25斤这个运动确实减重效果比较好。而我是通过日常管住嘴,适当的运动做

空腹爬楼瘦了25斤这个运动确实减重效果比较好。而我是通过日常管住嘴,适当的运动做到的,虽然慢一些,但效果也不错,目前已经减重16斤。 ​​​