这个月开始，肝不好的人一定要喝它！清火、养血，肝会越来越好！ “马主任，这天一热，我这嘴里咋老是发苦？”“我这两条腿抽筋抽得厉害，夜里睡不醒、白天没精神！”......每年入夏后，总有不少朋友在门诊里给我倒苦水。 其实，这些看似“不搭界”的小毛病，都是我们的肝在“喊累”！ 中医说透“夏季伤肝门道”！！！ 1. 湿热交困，肝气“堵车” ： 夏季湿热像油布蒙住肝的“气门”，易引发：嘴里发苦、眼睛干红、太阳穴突突跳、小便发黄等不适。这种湿热状态下，病毒也易趁机作乱，临床上，约35%的慢性肝炎患者会在夏季出现肝功能指标异常波动的情况。 2.贪凉伤脾，肝断“后援” ： “肝木克脾土”，脾虚反过来也会“反侮肝木”。冰啤酒、凉西瓜一下肚，脾胃阳气被浇灭，不生血，肝这个“血库”也会越来越空。进而引起：失眠多梦、面色发暗、手脚麻木抽筋、食欲不振、腿脚抽筋等不适。 这个时候怎么办呢？！ “未病先防，既病防变。”如果还没有出现肝病，我们就通过饮食调养、情志疏导、起居有常等手段，在健康状态下维持阴阳平衡。如果已经出现了肝病，还是要在原有的方子上进行调整。那对于前者而言，这3朵花用好了，或许就能帮上忙！ 1. 玫瑰花 玫瑰花清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，为气分药之中、最有捷效而最为驯良者，能推动一些身体里停滞的“气”恢复流通，清理沉积在身体的垃圾，让气血通畅起来。 2. 菊花 菊花，性味甘、苦，归肺、肝经，具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效。虽然偏凉性，但不伤正气，能帮肝温和散热。现代研究还表明，菊花富含黄酮类化合物、挥发油、维生素等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、保护视力等多种作用。 3. 合欢花 它味甘、性平，归于心、肝经，具有安神解郁，活血消肿的功效。在临床上可以用来调治愤怒忧郁、烦躁不眠、虚烦不眠、健忘多梦等疾病； 以上就是今天分享的全部内容了，屏幕前的您肝还好吗？如果已经出现了一些不适，一定要及时调理干预，以免一拖再拖，造成大患，大家还有什么不明白的或者想对自己的情况有一个更加详细的了解，可以在评论区留言 “需要” ！我看到后会一 一 回复大家！ 医学科普 仅供参考
