在小姑子的早餐店吃早餐她不收钱
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低糖无油❗️100%全麦坚果扭扭棒面包‼️免揉面
剑角小河
2025-05-10 16:37:16
低糖无油❗️100%全麦坚果扭扭棒面包‼️免揉面超简单‼️非常简单易做而且又好吃的减脂面包～
作为减脂塑形早餐吃，营养丰富，口感杠杠的👌
【100%全麦坚果扭扭棒面包】
✅食材明细
全麦面粉320克｜黑芝麻粉50克｜清水240克｜鲜酵母8 克｜盐 2克｜焦糖花生100克（熟花生80克+黑糖20克）
✅制作方法
1️⃣所有食材混合均匀后拌匀后成团。
2⃣️盖上保鲜膜发酵至两倍大，取出排气后擀成长方形，切若干份，拧一拧放在烤盘里，发酵1.5倍左右放入烤箱上下火180度烘烤18分钟。
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