罗大伦博士教我的，让孩子夏天多喝

最近我家每周都会煮3次怀山药苹果水！味道香甜，孩子爱喝，坚持一段时间，真的nice！！ [清单R]特别是家里孩子不爱吃饭，不爱喝水，💤不安稳，上re下[流汗R]，内🔥望，经常ke，身材瘦小，出😓多，遍遍干的，都不妨去试一试！！ [烟花R]怀山药黑豆水是罗大伦博士经常力荐的，搭配点苹果，陈皮，大人孩子一年四季都能喝，一周喝3次，真的挺好呦！ [红色心形R]煮法，怀山药10片，半个苹果，陈皮1瓣，黑豆15克，适量冰糖，800ml山泉水，小火煮30分钟，煮好喝水为主，不吃食材！！ [打卡R]🐔食，嘴巴有味 怀山药干20克，雪梨干5片，3片山楂片，800ml山泉水，小火煮30分钟，一周喝3天！! [打卡R]噗bian干～ 20克怀山药干，雪梨干3片，南杏仁6克一起煮水，这个只喝水呦！！ [打卡R]🉑🉑～ 怀山药干8片，3片雪梨片，1瓣陈皮，800ml清水，煮25分钟，一周3天！ [打卡R]湿[流汗R]答答～ 怀山药干10克，莲子10克，芡实10克，茯苓10克，半块苹果，1000ml水，小火煮40分钟！！ 孩子啤谓养成的好坏不是一两天，坚持一段，你就会发现孩子的变化将给你一个惊喜[庆祝R] 浪漫生活的记录者怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生自制神仙饮品