一日三餐 早餐🥣：黑芝麻贝果🥯➕核桃➕香肠 午餐🍱：咸蛋黄肉松贝果🥯➕抹茶🍵奶酥碱水 加餐：酸奶糖➕实验室小零食➕➕杏干➕火腿肠➕辣条➕蓝莓🫐➕草莓🍓➕酸枣糕 晚餐🍲：小零食 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！✅ 效率高❌ 背单词✅ 准备复试✅ 英语听力❌ 准备毕业考❌ 早睡早起✅ 保持积极乐观的心态✅ 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑今天去练习跳舞啦～大拉伸动作真的太痛太酸爽啦😂好开心🥳之后周二周四晚上都去学习咯！今天还是吃面包的一天呢！还有小零食～好满足好开心啊～嘿嘿😜