记得和自己的身体也说说话
《黄帝内经》提到 “形神共养”，即身体和精神的共同调养。与身体对话是种形神共养的实践方式。
在和身体沟通的时候，也就慢慢更爱护身体了
多泡泡脚、拉伸一下、让疲惫的身体放松，早睡
希望大家都拥有一个健健康康的身体。
别糟蹋身体啦，不许熬夜早点睡～
阅读：11
点赞：0
评论列表